Што да јадете за да го подобрите нискиот имунитет
Содржина
Нискиот имунитет или исхраната со неутропенија е вид на диета која има за цел зајакнување на имунитетниот систем и намалување на ризикот од инфекција кај луѓе кои имаат ослабен имунолошки систем поради леукемија, трансплантација на коскена срцевина или третман со хемотерапија, на пример.
Покрај тоа, можеби е потребно да се јаде оваа диета подолг период по операцијата или третманот, па дури и, во некои случаи, храната поминува низ процес на стерилизација за да се обезбеди уништување на кој било микроорганизам што може да ја контаминирал храната за време или после вашата подготовка.
Така, овој тип на диета обично е индициран кога лицето има намалување на бројот на одбранбени клетки во телото, неутрофилите, до вредности под 500 на mm³ крв.
Како се прави диетата со низок имунитет
Диетата за низок имунитет треба да биде препорачана од нутриционист и главно се состои во елиминирање на храна што може да го зголеми ризикот од инфекција, како што е суровата храна, на пример. Освен што внимавате на конзумираната храна, важно е да бидете внимателни и при подготвување на храната, добро миење на рацете и кујнските прибор, покрај проверка на валидноста на храната. Разберете како треба да се прави хигиена на храната.
Храната што обично е наведена во овој вид диета е онаа што мораше да подлежи на секаков вид преработка за да се отстранат можните микроорганизми присутни во храната. Така, сурова храна или свежо овошје, на пример, не треба да се консумираат, бидејќи тие можат да содржат микроорганизми кои можат да предизвикаат инфекција кај луѓе со низок имунитет.
| Дозволена храна | Забранета храна |
| Варено овошје | Сурови плодови |
| Варен зеленчук | Сирење |
| Свеж леб | Јогурт |
| Ултра-пастеризирано млеко | Ореви, бадеми, лешници |
| Колачиња и бисквити | Семиња |
| Пастеризирани сокови | Конзервирана |
| Варена супа | Сурово тесто |
| Месо, риба и варено јајце | Пржено или криво јајце |
| Пастеризирани сирења | Природен овошен сок |
Мени за низок имунитет
Менито за низок имунитет треба да го направи нутриционист или нутролог според степенот на слабеење на имунитетот. Опција за мени за низок имунитет е:
| Појадок | Ултра-пастеризирано млеко со житарици и печени јаболка. |
| Ручек | Пилешка нога на скара со варен ориз и варени моркови. За десерт, варена банана. |
| Попладневна закуска | Пастеризиран овошен сок и свеж леб со пастеризирано сирење. |
| Вечера | Печен ослиќ со варен компир и варена брокула. За десерт, варена круша. |
Исхраната за низок имунитет мора да биде придружена од нутриционист или лекар, бидејќи може да биде потребно додаток за да се осигура дека пациентот ги има сите потребни хранливи материи за организмот.
За да се избегне ослабување на имунитетот, се препорачува да се консумира храна богата со селен, цинк, витамини и минерали секој ден. Затоа, проверете ги сите совети на видеото подготвено од нашиот нутриционист:
Избор На Читатели
Главни симптоми на топлотен удар
