Што да јадете за да ја излекувате кандидијазата побрзо

Содржина

• Храна што помага да се излечи кандидијазата
• Храна што ја влошува кандидијазата
• Мени за борба против кандидијаза

Инвестирање во вода со чај од лимон, магдонос, мајчина душица, краставица и мечка или пениројал, на пример, е одлична стратегија за побрзо лекување на кандидијаза, но исто така е важно да се намали слатката храна, бидејќи тие го фаворизираат множењето на габата што предизвикува кандидијаза,Кандида албиканс, што го влошува чешањето и испуштањето.

Друга важна работа за забрзување на третманот и спречување на нови инфекции е подобрување на имунитетот преку стратегии како што се добро одморање, додавање прополис во чајот и јадење повеќе обичен јогурт и кефир. Покрај тоа, земањето пробиотички капсули и додавањето на 1 лажичка пивски квасец во овошниот витамин, каша или јогурт, на пример, помага да се балансира pH вредноста на вагиналната флора и да се контролира неконтролираниот раст на габите.

Храна што помага да се излечи кандидијазата

Храна која помага во лекување на кандидијаза е онаа што го зајакнува имунитетот, ја подобрува цревната флора и помага во контролата на pH на вагината, како што се:

• Ферментирана храна, како што се природен јогурт, кефир и комбуха, бидејќи тие се богати со добри бактерии кои го подобруваат здравјето на цревата и го зајакнуваат имунитетот;
• Прополис, што треба да се зема секој ден и може да се додаде во чаеви, вода со лимон или само разредена во вода. Возрасните треба да земаат прополис во алкохолен екстракт, додека жените и децата треба да користат воден прополис;
• Природни билки, како што се оригано, рузмарин, мајчина душица, лук и кромид, бидејќи имаат антифунгално дејство;
• Добри масти, како што се маслиново масло, кокосово масло, костени, бадеми и кикирики, бидејќи тие го намалуваат воспалението;
• Семиња, како што се чиа, ленено семе и семе од тиква, бидејќи тие се богати со омега-3, зајакнувајќи го имунитетниот систем;
• Целосна храна, овошје и зеленчук, бидејќи ја зајакнуваат корисната цревна флора која, кога е здрава, спречува размножување на кандидијаза.

Природен јогурт може да се користи и како домашен лек против кандидијаза, погледнете како да го користите овде.

Храна што ја влошува кандидијазата

Забранета храна е онаа богата со шеќер, бидејќи ја менува вагиналната pH вредност и индустриската храна и богата со конзерванси и хемиски адитиви, бидејќи го влошуваат имунитетот. Така, потрошувачката на:

• Шеќер и слатки воопшто;
• Пијалоци: подготвени сокови, безалкохолни пијалоци, алкохолни и енергетски пијалоци;
• Бело брашно, колачи, бел леб, солени, колачиња;
• Конзервирана храна и замрзната готова храна;
• Преработено месо, како што се колбаси, колбаси, сланина, шунка, мисиркини гради и болоња;
• Рафинирани зрна, како што се бел ориз, бели тестенини и тапиока;
• Кисели краставички, дланки и печурки, бидејќи тие го стимулираат растот на габите;
• Готови сосови и зачини на коцки.

Овие намирници придонесуваат и за нерамнотежа на цревната флора, еден од главните одбранбени механизми на организмот против микроорганизмите што ги напаѓаат. Покрај тоа, употребата на антибиотици, кортикостероиди и лаксативи исто така ја влошува цревната флора и ја фаворизира појавата на кандидијаза.

Мени за борба против кандидијаза

Следната табела прикажува пример на 3-дневно мени со храна што помага во борбата против кандидијаза:

Покрај тоа, треба да земате околу 15 капки прополис со лимон дневно пред спиење, разредени во малку вода. Нутриционистот исто така може да даде насоки за употреба на пробиотици во капсули, за да помогне во подобрувањето на цревната флора и зајакнување на имунолошкиот систем.

Погледнете повеќе совети за тоа како да се ослободите од кандидијаза со храна на следното видео:

Оваа диета со кандидијаза мора да се следи најмалку 3 месеци за да се постигнат предвидените резултати од подобрување на симптомите и спречување на нови кризи и не ја исклучува употребата на лекови пропишани од лекар.

Но, за да бидете сигурни дека станува збор за кандидијаза, направете брз тест овде.