Излив на зглоб: што е тоа, симптоми и третман

Содржина

• Главни симптоми
• 7 чекори за лекување на ефузија на зглоб
• Физиотерапија за заеднички излив
• Вежби

Ефузијата на зглобот се состои од акумулација на течност во зглоб во телото, предизвикана од мозочни удари, падови, инфекции или хронични болести на зглобовите, како што се ревматоиден артритис или гихт. Популарно се нарекува „вода на коленото“.

Општо земено, ефузијата на зглобовите е почеста во коленото, поради прекумерната употреба на овој зглоб за трчање или одење, на пример, предизвикувајќи оток на коленото. Сепак, мозочниот удар може да се појави во кој било зглоб на телото, како што се глуждот, рамото или колкот.

Ефузијата на зглобот се лекува и, обично, третманот се прави со физиотерапија за да се олесни апсорпцијата на течноста, намалувајќи ги нејзините симптоми. Дома, лицето може да стави ладна компресија 15 минути за да го намали локалниот оток. Погледнете: Кога користите топла или ладна облога.

Главни симптоми

Симптомите кои можат да укажуваат на мозочен удар вклучуваат:

• Оток на зглобот;
• Болки во зглобовите;
• Тешкотија при движење на зглобот.

Интензитетот на симптомите може да варира во зависност од видот на занимањето на лицето.

Дијагнозата на зглобната ефузија ја поставува ортопед преку набудување на симптоми и испити како што се рендгенско снимање или магнетна резонанца.

7 чекори за лекување на ефузија на зглоб

Третманот на зглобната ефузија треба да го води ортопед или физиотерапевт и може да се направи со:

1. Заштита и одмор: Сè додека болката продолжува, заштитувајте го болниот зглоб. На пример: кога коленото е зафатено, треба да се користат патерици или влошки за колена додека не можете да одите без болка;

2. Нанесете мраз: Мелени пакувања со мраз се корисни за да се издишат и да се ослободат од болката. Оставете да делува 15 минути, ставајќи тенка крпа околу вреќата со мраз за да не ја изгорите кожата;

3. Завиткајте: Преврзувањето на болниот зглоб со газа со примена на лесен притисок помага да се контролира отокот;

4. Подигнете го засегнатиот екстремитет: Ако колената ви се отечени, треба да легнете на креветот или софата и да ставите перница под коленото, така што ногата е навалена нагоре;

5. Масажа: Масажата спроведена од стапалата до колкот е ефикасна за ублажување на болката и отокот;

6. Антивоспалителни лекови: Лекарот може да препише Ибупрофен или Диклофенак, тие помагаат да се намали воспалението на зглобот, намалувајќи ја болката. Овие лекови може да се земаат во форма на апчиња или со инјекција (инфилтрација) во погодениот зглоб. Исто така, може да помогне да се пие чај сукупира бидејќи содржи антиинфламаторни, антиревматски и аналгетски својства. Погледнете повеќе на: Чај Сукупира за артроза и ревматизам.

7. Аспирација на течноста: Може да се користи во најтешките случаи за отстранување на вишокот течност со игла во канцеларијата на лекарот или во болницата.

Физиотерапија за заеднички излив

Физиотерапија се состои од вежбање вежби кои помагаат да се зајакне зглобот и да се подобри циркулацијата на крвта, исцедувајќи вишок течност. Овие вежби мора да бидат соодветни за погодениот зглоб и затоа е важно да добиете насоки од физиотерапевт.

Првично, вежбите треба да се прават полека и прогресивно и исто така е важно да се користи техниката на мобилизирање на зглобовите, која се состои од мали движења на зглобовите кои го зголемуваат интраартикуларното подмачкување и ги намалуваат кликовите.

Вежби

Некои вежби за ефузија на колен зглоб, што може да ги наведе физиотерапевтот, вклучуваат:

1. Застанете, а потоа полека свиткајте го погоденото колено, како што е прикажано на сликата 1, и повторете 8-10 пати, за 3 сета;
2. Седнете на стол со двете нозе на подот и полека истегнете ја ногата со погоденото колено 10 пати, повторувајќи за 3 сета;
3. Легнете на кревет и ставете валана крпа под зафатеното колено, а потоа турнете ја ногата надолу без да го свиткате коленото и повторете 8-10 пати, повторувајќи за 3 сета.

Се препорачува да се прават интервали од 30 секунди помеѓу секоја серија вежби за да се избегне прекумерно абење на зглобот и влошување на симптомите.

Погледнете исто така сè што можете да направите дома за лекување на коленото.