Капсули од зелен чај: за што служат и како да ги земате

Содржина

• За што служи зелениот чај
• Како да пиете зелен чај
• Цената на зелениот чај
• Мерки на претпазливост при употреба на зелен чај
• Нутриционистички информации за зелен чај

Зелениот чај во капсули е додаток во исхраната кој има многу придобивки како што е помагање на телесната тежина и волумен, спречување на стареење и ублажување на стомачни тегоби и болка, на пример.

Зелениот чај во капсули се произведува од различни лаборатории и може да се набави во продавници за здрава храна, некои аптеки, супермаркети или на Интернет во форма на капсули.

Општо, препорачливо е да земате 1 капсула на ден со оброци, но може да варира во зависност од марката на производот.

За што служи зелениот чај

Зелениот чај во капсули има неколку придобивки и служи за:

• Слабеење, бидејќи го зголемува метаболизмот и согорува маснотии;
• Борба против стареењето поради неговата антиоксидантна моќ;
• Спречување на појава на рак, бидејќи се бори против слободните радикали;
• Борба против снабдувањето со кариес, се должи на фактот дека содржи флуор;
• Помогнете да изгубите волумен, бидејќи ја зголемува желбата за мокрење, поради неговото диуретично дејство;
• Заштитете од настинка и грип, бидејќи содржи витамини Б, К и Ц;
• Намалете го крвниот притисок и лошиот холестерол крв, фаворизирајќи спречување на срцеви заболувања;
• Олеснување на варењето на храната, дијарејата и болката во стомакот.

Иако капсулите имаат многу здравствени придобивки, може да земете и зелен чај во прав, билки или кесички. Погледнете повеќе на: Предности на зелен чај.

Како да пиете зелен чај

Општо, за да може додатокот да ги има посакуваните резултати, треба да се зема 1 капсула дневно со оброк.

Сепак, пред да земете зелен чај во капсула, треба да ги прочитате препораките, бидејќи количината на дневни капсули може да варира во зависност од марката и да ги следите упатствата на лекарот или нутриционистот.

Цената на зелениот чај

Зелениот чај во капсули чини во просек 30 реалии и може да се набави во продавници за здрава храна, некои аптеки и супермаркети, па дури и на некои веб-страници на Интернет.

Мерки на претпазливост при употреба на зелен чај

Зелениот чај во капсули не треба да го користат бремени жени, деца и адолесценти, хипертензивни пациенти и луѓе кои страдаат од анксиозност или имаат потешкотии во спиењето, бидејќи имаат стимулативно дејство. Во овие случаи, неговата потрошувачка мора да се изврши под водство на нутриционист или лекар.

Нутриционистички информации за зелен чај