Кери Андервуд и нејзиниот тренер застанаа на тренинг Шејмерс

Содржина

• Преглед за

Без разлика дали притискаме со неколку потези на нашите работни маси или испуштаме сквотови додека ги миеме забите, сите знаеме дека нема ништо лошо во обидот да избркаме брз тренинг за време на инаку луд ден. Всушност, тоа е еден од врвните совети што ги споделуваат експертите за фитнес за да останете на чекор со губење на тежината, дури и ако мислите дека буквално немате време за вежбање.

И личните тренери, се разбира, се претплаќаат на таа практика, но изминатиов викенд, додека тренерката Ерин Опреа само се обидуваше да се вклопи во потење, таа заврши како цел на контрола на социјалните медиуми. Во блог пост со наслов „Бев малтретирана поради вежбање“, Опреа објаснува како откако трчала од работа за да ја фати фудбалската игра на нејзиниот син, го фатила своето јаже за скокање, ставила музика и се обидела да стисне малку кардио додека гледа. На Не знаејќи за неа, таа беше фотографирана од татко на друг играч, кој веднаш го објави на Фејсбук, повикувајќи ја да се обиде да бара внимание (затоа што дефинитивно затоа сите вежбаме, нели? во процесот.

Опреа напиша: "Еден од начелата со кој живеам е да се биде креативен со моментите во животот што обично се прават кога седите и ги правите што е можно поактивни. Уживам во тоа, ме одржува здраво и сум зафатен професионален тренер Кој треба да вежба-многу пати овие моменти се с get што добивам! Така, носам тегови на фудбалските тренинзи, мојот телефон за телесна тежина Табатас додека чекам помеѓу клиентите и јаже за скокање апсолутно насекаде, особено на фудбалски игри за да можам да си го добијам кардио вежби додека ги гледам моите момчиња како удираат задник! "

Коментарите веднаш излегоа да ја поддржат Опреа, вклучувајќи ја никој друг освен Кери Андервуд, која тренирала со Опреа после бебето (и е голем обожавател и пријател на Опреа). Андервуд се огласи на нејзина одбрана на Инстаграм, пишувајќи: „Како да одиш, Ерин! Тој човек очигледно има голем проблем ... со себе. Се надевам дека ќе научи да се сака некогаш, за да може да стане возрасен и да престане да ги малтретира другите за да се подобрат себеси! "

За евиденција, Андервуд се стиска на тренинзи каде и таа може. „Willе вежбам секаков вид на тренинг, кога и да можам“, ни рече таа во нејзиниот октомври Облик интервју за насловна приказна. "За мене, тоа е клучот за да се биде среќен и здрав. Иако е тешко да се најде слободно време овие денови", признала таа.

И таа дури го вклучува својот симпатичен син Исаија во нејзините вежби:

Изгледа дека Опреа не е затегната од објавата на Фејсбук на овој безумен човек и објаснува дека планира да продолжи да го прави своето, благодарам многу. Таа, сепак, се надева дека малтретирањето може да послужи пример за секој друг што не е толку храбар. „Токму затоа многу луѓе не прифаќаат активен животен стил во обични ситуации: Тие се загрижени дека ќе привлечат внимание и, уште полошо, потсмев“, пишува таа."Да се ​​одржувате активни и здрави на секој можен начин, треба да ве бодрат и да ви се восхитуваат! Би сакал да го видам денот кога ќе има повеќе луѓе што кружат низ фудбалскиот терен отколку луѓе што само седат и гледаат. (Имајте на ум: Ако сакате да возвратите и да го гледате натпреварот од трибините, јас не судам.)“

Така, се решава: Продолжи да се стискаш во тие сквотови кога и каде можеш и не срами никого друг што го прави своето-освен ако не сакаш Кери Андервуд да дојде по тебе.

Преглед за