Боб Харпер започнува назад на плоштадот еден по неговиот срцев удар

Содржина

• Преглед за

Помалку од еден месец откако доживеа срцев удар, Најголемиот губитник тренерот Боб Харпер работи на враќање на здравјето. Немилиот инцидент беше суров потсетник дека срцевиот удар може да му се случи на секого - особено кога генетиката ќе влезе во игра. И покрај одржувањето на урамнотежена исхрана и ригорозен распоред за вежбање, фитнес гуруто не можеше да ја избегне својата предиспозиција за кардиоваскуларните проблеми што се јавуваат во неговото семејство.

За среќа, Харпер се чувствува многу подобро и им дава интимен поглед на своите обожаватели за неговото закрепнување. Во неодамнешното видео на Инстаграм, 51-годишникот сподели објава на која се гледа дека е на неблагодарна работа за време на посетата на лекар на стрес-тест.

„Па, додека целото мое семејство на @crossfit се подготвува за 17,3 [тренинг за CrossFit], одам по неблагодарна работа правејќи стрес -тест“, напишал тој. "Зборувајте за започнување назад на ПЛОШТАД ЕДЕН. Планирам да бидам НАЈДОБРИОТ СТУДЕНТ. #Heartattacksurvivor"

Тој, исто така, се осврна на проширување на исхраната за да ја направи повеќе здрава за срцето. „Моите лекари повеќе предложија Медитеранска диета“, напиша тој на друг наслов на Инстаграм. „Така, вечерашната вечера е бранзино со зеле од Брисел и јас започнав со салата“.

Иако можеби тоа не е тип на вежбање на кој овој елитен тренер е навикнат, ние сме среќни што гледаме дека Харпер е на поправка и се држи до наредбите на својот лекар. Имаме чувство дека ќе се врати на своите HIIT тренинзи и на CrossFit WOD пред да знае.

Преглед за