Предности што ги поддржува науката да се биде Catубител на мачки

Содржина

• 1. благосостојба
• 2. Стрес
• 3. Односи
• 4. Здравје

Истражувањата сугерираат дека мачките можат да ги направат нашите животи посреќни и поздрави.

8 август беше меѓународен ден на мачките. Кора веројатно го започнала утрото како и секое друго: со искачување на моите гради и шетање на моето рамо, барајќи внимание. Јас најверојатно сонливо ја подигнав утешителката и таа се заграби под неа, се распосла на моја страна. За Кора - а со тоа и за мене - секој ден е Меѓународен ден на мачките.

Мачките може да не разбудат во 4 часот наутро. и прачка на алармантна фреквенција, но сепак, некаде од 10 до 30 проценти од нас се нарекуваат „луѓе со мачки“ - не луѓе од кучиња, па дури и equalубители на мачки и кучиња во еднакви можности. Па зошто да избереме да ги донесеме овие топки во нашите домови - и да потрошиме над 1.000 УСД годишно на оној што не е генетски поврзан со нас и искрено изгледа неблагодарен поголемиот дел од времето?

Одговорот е очигледен за мене - и веројатно за сите loversубители на мачки таму, на кои не им требаат никакви научни истражувања за да ја оправдаат својата жестока убов. Како и да е, научниците го проучувале и откриле дека, иако нашите пријатели мачки не можат да бидат добри за нашиот мебел, тие можат да дадат придонес во нашето физичко и ментално здравје.

1. благосостојба

Според едно австралиско истражување, сопствениците на мачки имаат подобро психолошко здравје од луѓето без домашни миленици. На прашалниците, тие тврдат дека се чувствуваат позадоволни, посигурни и помалку нервозни и дека подобро спијат, фокусираат и се соочуваат со проблеми во нивните животи.

Посвојувањето мачка може да биде добро и за вашите деца: Во истражувањето спроведено на над 2.200 млади Шкотланѓани на возраст од 11-15 години, децата кои имале силна врска со своите мачиња имале повисок квалитет на живот. Колку беа приврзани, толку повеќе се чувствуваа добро, енергични и внимателни и помалку тажни и осамени; и повеќе уживаа во своето време сами, на слободно време и на училиште.

Со своите лудории кои пркосат на гравитацијата и положбите на спиење слични на јога, мачките исто така можат да нè извлечат од лошите расположенија. Во една студија, луѓето со мачки пријавиле дека доживуваат помалку негативни емоции и чувства на изолација отколку луѓето без мачки. Всушност, самците со мачки биле поретко расположени отколку луѓето со мачка и партнер. (Впрочем, вашата мачка никогаш не доцни на вечера.)

Дури и мачките на Интернет можат да нè насмеат. Луѓето кои гледаат видеа со мачки на Интернет, велат дека потоа чувствуваат помалку негативни емоции (помалку вознемиреност, навреденост и тага) и повеќе позитивни чувства (поголема надеж, среќа и задоволство). Додуша, како што открија истражувачите, ова задоволство станува виновно ако го правиме заради одложување. Но, гледањето мачки ги изнервира своите луѓе или се поклони со подароци за Божиќ, се чини дека ни помага да се чувствуваме помалку исцрпено и да си ја вратиме енергијата за претстојниот ден.

2. Стрес

Можам да потврдам дека топла мачка во скут, давајќи им на вашите бутови добро месење, е една од најдобрите форми на ослободување од стрес. Едно попладне, чувствувајќи се презаситени, гласно реков: „Би сакала Кора да седне во мојот скут“. Ете, ете, таа се потсети и се спушти врз мене неколку секунди подоцна (иако обидите да се повтори оваа појава беа неуспешни).

Во една студија, истражувачите посетиле 120 брачни парови во нивните домови за да набудуваат како тие ќе одговорат на стресот и дали мачките им помагаат. Наврзани за набудувачите на отчукувањата на срцето и крвниот притисок, луѓето беа ставени во нараквица застрашувачки задачи: одземајќи трипати од четирицифрен број, а потоа држејќи ја раката во ледена вода (под 40 степени Фаренхајт) две минути. Луѓето или седеа во соба сами, со своето милениче како шета наоколу, со сопругата (кој може да понуди морална поддршка) или и двајцата.

Пред да започнат стресните задачи, сопствениците на мачки имале помал ритам на срцето и крвен притисок во мирување отколку луѓето кои не поседувале домашни миленици. И за време на задачите, сопствениците на мачки поминаа и подобро: Тие почесто се чувствуваа предизвикани отколку загрозени, срцевиот ритам и крвниот притисок им беа пониски, па дури и правеа помалку математички грешки. Од сите различни сценарија, сопствениците на мачки изгледале најмирно и правеле најмалку грешки кога нивната мачка била присутна. Општо, сопствениците на мачки, исто така, побрзо се опоравија физиолошки.

Зошто мачките толку смируваат? Мачките нема да ни судат за лошите математички вештини или ќе станат премногу вознемирени кога сме вознемирени - што објаснува зошто мачките всушност имале повеќе смирувачко влијание од значајните други во некои случаи.

Како што објаснуваат Карин Стамбах и Денис Тарнер од Универзитетот во Цирих, мачките не се едноставно мали суштества кои зависат од нас. Ние исто така добиваме утеха од нив - има цела научна скала која мери колку емоционална поддршка добивате од вашата мачка, заснована на тоа колку веројатно ќе ги барате во различни стресни ситуации.

Мачките нудат постојано присуство, растоварено од грижите на светот, што може да направи сите наши мали грижи и нервози да изгледаат излишни. Како што рече новинарката Janeејн Поли, „Не можете да гледате мачка што спие и да се чувствувате напнати“.

3. Односи

Мачките се суштества за кои се грижиме и кои се грижат за нас (или барем веруваме дека се грижат). И луѓето кои инвестираат во ова поврзување меѓу видови, може да видат придобивки и во нивните односи меѓу човек, исто така.

На пример, истражувањето открило дека сопствениците на мачки се социјално почувствителни, повеќе им веруваат на другите луѓе и повеќе им се допаѓаат на другите отколку на оние кои не поседуваат домашни миленици. Ако се нарекувате мачка, ќе имате тенденција да мислите дека другите луѓе повеќе ве сакаат во споредба со некој што не е ниту мачка ниту куче. Во меѓувреме, дури и луѓето што гледаат видеа со мачки се чувствуваат позадржано од другите отколку луѓето кои не се толку големи fansубители на дигиталните медиуми на мачки.

Иако овие корелации може да изгледаат збунувачки, има смисла ако сметате дека мачките имаат само еден јазол во вашата социјална мрежа.

„Позитивните чувства за кучињата / мачките можат да предизвикаат позитивни чувства кон луѓето или обратно“, пишуваат Роуз Перин и Хана Озборн од Универзитетот во Источен Кентаки.

Кога некој-човек или животно-прави да се чувствуваме добро и поврзани, тоа го гради нашиот капацитет за kindубезност и дарежливост кон другите. Како што откри студија за шкотски адолесценти, децата кои добро комуницираат со најдобриот пријател се повеќе приврзани за своите мачки, веројатно затоа што времето го поминуваат играјќи како трио.

„Милениците се чини дека дејствуваат како„ социјални катализатори “, предизвикувајќи социјален контакт меѓу луѓето“, пишуваат истражувачот на Велика Британија Феран Марса-Самбола и неговите колеги. „Домашно милениче може да прифаќа, отворено приврзано, доследно, лојално и искрено, карактеристики кои можат да ја исполнат основната потреба на човекот да почувствува чувство на самодоверба и сакан“.

4. Здравје

Конечно, и покрај она што сте го чуле за паразити од мозок мачиња на човек, има многу докази дека мачките можат да бидат добри за нашето здравје.

Во една студија, истражувачите следеле 4.435 луѓе за 13 години. Луѓето кои поседувале мачки во минатото имале помала веројатност да умрат од срцев удар за тоа време отколку луѓето кои никогаш не поседувале мачки - дури и кога сметале за други фактори на ризик како крвен притисок, холестерол, пушење и индекс на телесна маса.

Ова важело за луѓето дури и ако во моментот немале мачки, објаснуваат истражувачите, што сугерира дека мачките се повеќе како превентивен лек отколку третман за постојана болест.

Во друга студија, Jamesејмс Серпел од Универзитетот во Пенсилванија следел дваесетина луѓе кои штотуку добиле мачка. Тие завршија со анкети во рок од еден или два дена по донесувањето на нивната мачка дома, а потоа неколку пати во текот на следните 10 месеци. На еден месец, луѓето имаа намалени здравствени поплаки како главоболки, болки во грбот и настинки - иако (во просек) овие придобивки се чинеа како што одминуваше времето. Како што шпекулира Серпел, можно е луѓето кои формираат добра врска со својата мачка да продолжат да гледаат придобивки, а луѓето кои не, добро, не.

Голем дел од ова истражување за мачки е во корелација, што значи дека не знаеме дали мачките се навистина корисни или дали луѓето од мачки се веќе среќна и добро прилагодена група. Но, за жал, за нас loversубителите на мачки, се чини дека второто не е така. Во споредба со loversубителите на кучиња, барем, имаме тенденција да бидеме поотворени за нови искуства (дури и ако нашите мачкини мачки не се). Но, ние сме исто така помалку екстравертни, помалку топли и пријателски расположени и повеќе невротични. Доживуваме повеќе негативни емоции и повеќе ги потиснуваме, техника што не прави помалку среќни и помалку задоволни од нашите животи.

На светлата страна, тоа значи дека е поверојатно мачките навистина да ни донесат исто толку задоволство и радост, како што тврдиме дека прават, иако истражувањето е далеку од убедливо. Всушност, огромното мнозинство на истражувања за миленичиња се фокусира на кучиња, делумно затоа што полесно се обучуваат како асистенти за терапија. „Истражувањето мачките малку ги остави зад себе“, вели Серпел. Уште една коска да се избере со нашите кучешки колеги.

Додека чекаме повеќе податоци, јас ќе продолжам да им привлекувам на сите што ќе ги сретнам за тоа колку сум среќен што имам мачка во мојот живот и во мојот кревет, на мојата трпезариска маса и ме гледам како одам во тоалет. Она што го губам во сон го надополнувам во меката, крзнена убов.

Кира М. Newуман е главен уредник на Поголемо добро. Таа е исто така творец на Годината на среќната, едногодишен курс во науката за среќа и CaféHappy, средба од Торонто. Следете ја на Твитер!