Кое е просечното време на маратон?

Содржина

• Преглед за

Тркачката Моли Сејдел неодамна се квалификуваше за Олимпијадата во Токио во 2020 година додека го трчаше својот прв маратон некогаш! Маратонската дистанца ја заврши на Олимписките испитувања во Атланта за 2 часа 27 минути и 31 секунда, што значи дека во просек имала темпо од 5: 38 минути. Следи колективен пад на вилицата. (Повеќе за тоа: Оваа тркачка се квалификуваше за Олимпијадата откако го заврши својот прв маратон *некогаш *)

Очигледно времето на Зајдел е прилично нетипично за маратонска девица. За да обезбеди место на Олимпијадата, Зајдел (кој е професионален тркач) мораше да заврши многу под просечното време за целосен маратон. Таа се квалификуваше за олимписките испитувања на маратонот со претходните половина маратонско време од 1:10:27, потоа освои едно од трите места на Олимпијадата со завршување на второто место во обидите. Да, некој дури и го истрча курсот побрзо уште.

Ако тоа звучи лудо брзо, тоа е.

Просечната рекреативна маратонка завршува речиси двојно повеќе од времето што му требаше на Сајдел за да заврши на пробите, според податоците собрани од RunRepeat и World Athletics (порано Меѓународната асоцијација на атлетски федерации). За својот прв извештај за податоците за трчање, Состојбата на трчање 2019, RunRepeat извлече повеќе од 107 милиони резултати од трки од целиот свет помеѓу 1986 и 2018 година. Тоа вклучуваше само рекреативни тркачи, изоставувајќи ги резултатите од елитните спортисти, за да избегне искривување на бројките На Резултатите? Просечното време на маратон низ светот во 2018 година беше 4:32:29. За дополнително разложување, во 2018 година просечното маратонско време за мажи беше 4:52:18, а просечното маратонско време за жените истата година беше 4:48:45.

Некако, и покрај тие фигури кои влеваат стравопочит, според извештајот, тркачите всушност никогаш не биле побавно. Графикон покажува дека просечното време на маратонот е во нагорна линија од 1986 година кога беше 3:52:35. (Поврзано: Што научив да трчам како жени во 10 различни земји)

Ако сте заинтересирани за повеќе микро поглед колку брзо трчаат повеќето луѓе, извештајот го спореди и просечното темпо, или колку време е потребно за да поминете одредена милја. Просечното темпо на мажите за целосен маратон беше 6:43 по километар (околу 10:48 по милја), а просечното темпо за жени беше 7:26 (11:57 по милја). Брзо!

За споредба, според Страва за 2018 година во спортот, просечното темпо на милји за тркачите што ја користеле нејзината апликација во 2018 година било 9:48, со просек од 10:40 за жени и 9:15 за мажи. Овие наоди ги земаат предвид извршувањата на сите времетраење поставени од почетници до напредни тркачи.

Состојбата на трчање на RunRepeat, која вклучуваше и статистики од 5Ks, 10Ks и полумаратони, нуди интересен увид над просечните времиња на завршување. Во 2018 година, за прв пат во историјата имало повеќе тркачи отколку мажи - поточно 50,24 проценти од тркачите. (Поврзано: 12-неделен распоред за маратонски тренинзи за средно тркачи)

Друга интересна точка: причините на луѓето за пријавување на трки можеби се менуваат. Во објавата што ги сумира наодите, водечкиот истражувач Јенс Јакоб Андерсен истакна дека времето на завршување е побавно, луѓето што патуваат за да стигнат до трките се зголемија, а помалку луѓе трчаат на значајни родендени. Заедно, овие фактори би можеле да сугерираат промена од трката за конкуренција/достигнување во трката за искуство, напиша Андерсен. (Поврзано: Конечно престанав да ги бркам ПР и медали - и научив да сакам повторно да трчам)

Трчањето маратон (по ѓаволите, само тренирање за еден!) Е импресивно без оглед на тоа како се мерите со просечното време на маратон. Просечниот маратонец може да заврши на 4:32:29, но просечниот човек никогаш не би ни сонувал да помине 26,2 милји - запомнете дека следниот пат кога ќе се чувствувате разочарани од бројките на вашиот паметен часовник.

Преглед за