Дали сте Гермафобе?

Содржина

• Преглед за

Моето име е Кејт и јас сум гермафоб. Нема да ви подадам рака ако изгледате малку на врвот, и дискретно ќе се оддалечам ако кашлате во метрото. Јас сум експерт за лактирање на отворена врата, како и забивање на патот преку трансакција со банкомат. Пристигнувањето на мојата ќерка пред четири години се чини дека ја премести мојата функционална фобија во прекумерно возење. Едно попладне, додека ја дезинфицирав секоја страница од детска табла од библиотеката, почнав да се грижам дека сум преминал граница.

Време беше за стручна помош. Се сретнав со Филип Тиерно, д-р, директор за клиничка микробиологија и имунологија во Медицинскиот центар Лангоне на Њујорк. Теирно ми рече дека „микробите се насекаде-но само 1 до 2 проценти од познатите микроби можат да ни наштетат“. Плус, повеќето од овие бактерии се корисни. Па, како може да се заштитите од лошите момци без да стерилизирате с everything што е на повидок?

Тоа е можно со некои паметни стратегии. Бидејќи околу 80 проценти од сите болести се пренесуваат преку човечки контакт, директно или индиректно, вели Тиерно, имаме моќ да ги избегнеме најчестите патишта за пренос на бактерии.

Но, каде се тие? Тиерно ми даде дваесетина џиновски памучни брисеви за да ги тријам нештата што секојдневно ги допирам и што би ги анализирал во неговата лабораторија. Еве каде се навистина бактериите (и што да направите со нив):

Тест област #1: Јавен простор (намирница, кафуле, банкомат, игралиште)

Резултатите: Повеќе од половина од моите примероци имаа докази за фекална контаминација. Имаше Ешерихија коли (Ешерихија коли) и ентерококи, и бактериите што предизвикуваат инфекција кои живееја на количката и пенкалото во мојата локална самопослуга, мијалникот и рачките на вратите во бањата на мојата кафуле, копчињата на банкоматот и машината за копирање што ги користам и теретаната за игралиште џунгла каде што игра ќерка ми.

Тиерно објасни дека E. coli од луѓе не е ист со сој од животинско потекло што ги боли луѓето, но содржи други патогени, како норовирус, една од главните причини за труење со храна.

Валканата вистина: Ова е доказ дека повеќето луѓе не ги мијат рацете откако ја користат бањата ", вели Тиерно. Всушност, повеќе од половина Американци не поминуваат доволно време со сапун, оставајќи бактерии на рацете.

Лекција по дома за чиста околина: Според Тиерно "Измијте ги рацете често-барем пред и после јадење и после употреба на бања." За да го направите тоа правилно, измијте ги врвовите, дланките и под секој кревет за нокти 20 до 30 секунди (или пејте „Happy Birthday“ двапати). Бидејќи микробите ги привлекуваат влажните површини, исушете ги рацете со хартиена крпа. Ако сте во јавен тоалет, користете ја истата крпа за да ја исклучите славината и да ја отворите вратата за да избегнете повторно загадување. Ако не можете да стигнете до мијалник, средства за дезинфекција на база на алкохол се вашата следна најдобра одбрана.

Тест област #2: Кујна

Резултатите: „Шалтерот беше највалканиот примерок од купот“, рече Теирно. Садот Петри беше преполн со Ешерихија коли, ентерококи, ентеробактерија (што може да ги разболи лицата со намален имунитет), клебсиела (што може да предизвика пневмонија и инфекции на уринарниот тракт, меѓу другото) и многу повеќе.

Валканата вистина: Една неодамнешна студија од Универзитетот во Аризона покажува дека просечната даска за сечење содржи 200 пати повеќе фекални бактерии отколку тоалетот. Овошје и зеленчук, покрај суровото месо, може да се натоварат со остатоци од животни и луѓе. Со бришење на шалтерите со сунѓер стар еден месец, можеби ги ширам бактериите наоколу.

Лекција од дома за чиста животна средина: "Измијте ја даската за сечење со сапун и вода по секоја употреба", советува Тиерно, "и користете посебна за различна храна. За да го одржите вашиот сунѓер безбеден, Тиерно препорачува да го ставите со микробранова печка во сад со вода на високо ниво најмалку две минути секој време кога го користите пред и после подготовка на оброците. Тиерно користи раствор од една чаша белило на една четвртина вода. (За кратенка, користете антибактериско бришење, како што е направено од Клорокс.) Ако сакате да бидете груби хемикалии надвор од вашиот дом, користете белило без хлор (3% водород пероксид).

Тест област # 3: Канцеларијата

Резултатите: Иако мојот домашен лаптоп имаше малку E. coli на него, тој изјави дека е „прилично чист“. Но, канцеларијата на еден пријател на Менхетен не помина толку добро. Дури и копчето за лифт беше заштитено Staphylococcus aureus (S. aureus), бактерија што може да доведе до инфекции на кожата, и кандида (вагинален или ректален квасец), кој е безопасен, но бруто. Штом ќе стигнете до вашето биро, не ви е многу подобро. Многумина од нас чуваат храна на нашите клупи, давајќи им на микробите дневна гозба.

Валканата вистина: „Сите притискаат копчиња од лифтот, но никој не ги чисти“, вели Тиерно, кој предлага потоа да се измие или да се користи средство за дезинфекција на раце.

Лекција од дома за чиста животна средина: Терино препорачува секојдневно чистење на работниот простор, телефонот, глувчето и тастатурата со марамче за дезинфекција.

Тест област #4: Локална салата

Резултатите: Истражувањето објавено во Клинички весник за спортска медицина откриле дека 63 проценти од опремата за теретана има риновирус што предизвикува настинка. Во мојата теретана, рачките на Arc Trainer беа преполни S. aureus.

Валканата вистина: Габата на нозете на спортистите може да преживее на површината на душеците. И, во посебна анализа, Тиерно открил дека подот за туширање е највалканото место во салата.

Лекција од дома за чиста животна средина: Покрај чистењето, Тиерно препорачува да понесете јога подлога и шише со вода (рачката на чешмата има Ешерихија коли). „За да избегнете инфекција, секогаш носете флип-апостолки под туш“, вели тој.

Се чисти: Реформиран гермафоб

Тиерно вели дека на микробите им требаат специфични опкружувања за да направат штета и поентата да се знае што има таму не е да ги поттикне гермафобите како мене, туку да нè потсети дека внимаваме прави чувајте н поздрави.

Имајќи го тоа на ум, ќе продолжам редовно да ги мијам рацете и кујната и ќе ја правам и мојата ќерка истото. Сè уште имам средство за дезинфекција на рацете во чантата, но не го вадам со камшик сите времето. И јас повеќе не ги бришам книгите од нејзината библиотека - Тиерно ми вели дека хартијата и онака е лош преносител на бактерии.

ПОВРЗАНО: Како да го исчистите шишето со вода за повеќекратна употреба

Преглед за