Разбирање на арахибутирофобијата: Страв од лепење путер од кикирики на покривот на устата

Содржина

• Кои се симптомите на арахибутирофобија?
• Што предизвикува арахибутирофобија?
• Како се дијагностицира арахибутирофобија?
• Кој е третманот за арахибутирофобија?
• Когнитивна бихевиорална терапија
• Изложеност терапија
• Лекови на рецепт
• Во крајна линија

Ако размислите двапати пред да гризете за PB&J, не сте сами. Има име за тоа: арахибутирофобија.

Арахибутирофобија, потекнува од грчките зборови „арачи“ за „мелен орев“ и „бутир“ за путер и „фобија“ од страв, тоа е страв да не се задуши од путер од кикирики. Поточно, тоа се однесува на стравот од путер од кикирики да се залепи на покривот на устата.

Оваа фобија е ретка и се смета дека е во „едноставната“ (наспроти сложената) категорија на фобии.

Статистичките шанси за возрасно лице да се задуши од путер од кикирики се извонредно ниски, а повеќето луѓе со оваа фобија го разбираат тоа. Сепак, знаењето на коефициентите може да не запре во активирањето на симптомите на фобија.

Кои се симптомите на арахибутирофобија?

Симптомите на арахибутирофобија се разликуваат од личност до личност, и не секој ќе го доживее секој симптом.

• неконтролирана вознемиреност кога постои можност да бидете изложени на путер од кикирики
• силен одговор на лет или лет кога сте во ситуација кога се служи путер од кикирики или е близу до вас
• срцебиење, гадење, потење или тремор кога се изложени на путер од кикирики
• свесност дека вашите мисли за гушење на путер од кикирики може да бидат неразумни, но се чувствувате беспомошни да ја промените вашата реакција

Некои луѓе со оваа фобија се во можност да јадат работи со путер од кикирики како состојка, а некои не.

Арахибутирофобијата може да предизвика симптоми на вознемиреност, што може да вклучува потешкотии при голтање. Тоа значи дека путерот од кикирики - или која било друга слична текстура - може да стане уште потешко да се проголта кога ќе се активира фобијата.

Ако дури и помислата на путер од кикирики прави да се чувствувате како да не можете да голтате, бидете свесни дека не го замислувате овој физички симптом.

Што предизвикува арахибутирофобија?

Причините за фобиите можат да бидат комплицирани и тешко да се идентификуваат. Ако сте имале страв од гушење на путер од кикирики цел живот, генетските и еколошките фактори може да бидат во игра.

Можеби ќе можете да го одредите периодот кога започнале симптомите на фобија и да почувствувате дека вашата фобија е поврзана со нешто што сте биле сведоци или нешто што сте научиле.

Можеби сте виделе некој што имал сериозна алергиска реакција кога се обидел да проголта путер од кикирики или да се чувствувал како да се гушиш кога јадеш путер од кикирики како дете.

Арахибутирофобијата може да биде вкоренета во поопшт страв од гушење (псевдодисфагија). Најмногу стравувања од задушување започнуваат по лично искуство со гушење на храна. Womenените можеби ја сакаат оваа фобија отколку мажите.

Како се дијагностицира арахибутирофобија?

Нема официјален тест или дијагностичка алатка за идентификување на арахибутирофобија. Ако имате симптоми, разговарајте со вашиот давател на здравствена заштита или квалификуван професионалец за ментално здравје за вашиот страв.

Советник може да разговара со вас и да утврди дали вашите симптоми ги исполнуваат критериумите за фобија и исто така може да ви помогнат да креирате план за третман.

Кој е третманот за арахибутирофобија?

Третманот за вашиот страв од гушење на путер од кикирики може да има неколку пристапи. Вообичаени методи на лекување вклучуваат:

Когнитивна бихевиорална терапија

Когнитивната бихевиорална терапија е вид на терапија со разговор што вклучува дискутирање на вашите стравови и други емоции околу путерот од кикирики, во овој случај, со професионалец за ментално здравје. Тогаш работите заедно за да ги намалите негативните мисли и стравот.

Изложеност терапија

Експертите се чини дека се согласуваат дека терапијата со изложеност или систематското десензибилизирање е најефективниот начин за лекување на едноставни фобии, како што е арахибутирофобијата. Терапијата со изложеност се фокусира на помагање на вашиот мозок да престане да се потпира на механизмите за справување со справување со стравот, наспроти пронаоѓањето на основната причина за вашата фобија.

Постепено, повторено изложување на она што го предизвикува вашиот страв е клучот во терапијата со изложеност. За арахибутирофобија, ова може да вклучува прегледување фотографии на луѓе кои безбедно јадат путер од кикирики и воведување состојки што содржат траги на путер од кикирики во вашата исхрана.

Бидејќи не потреба да јадете путер од кикирики, оваа терапија ќе се фокусира на управување со симптомите на вознемиреност, а не да ве принудува да јадете нешто.

Лекови на рецепт

Лековите можат да помогнат во лекувањето на симптомите на фобија додека работите да управувате со вашата вознемиреност и страв. Бета-блокаторите (кои го контролираат адреналинот) и седативите (кои можат да ги минимизираат симптомите како треперење и вознемиреност) може да се препишат за управување со фобиите.

Медицинските професионалци може да се двоумат дали да препишат седативи за фобии затоа што стапката на успех на други третмани, како што е терапијата со изложеност, е голема, а лековите што се препишуваат може да станат зависни

Ако се занимавате со било каков вид на фобија, знајте дека не сте сами. Повеќе од 12 проценти од луѓето ќе доживеат некаква фобија за време на нивниот живот, според Националниот институт за ментално здравје.

• Дознајте за наоѓање помош за третман од Здружението за вознемиреност и депресија на Америка. Оваа организација исто така има и Директориум за пронаоѓање терапевт.
• Повикајте се на Помошната линија за национални услуги за злоупотреба на супстанции и ментално здравје: 800-662-HELP (4357).
• Ако размислувате за самоповредување или самоубиство, можете да се јавите на Националниот животен век за спречување самоубиство на 800-273-TALK (8255).

Во крајна линија

Не ви треба путер од кикирики за да бидете здрави. Но, тоа е одличен извор на протеини и е состојка во многу јадења и десерти.

Справување со симптомите на арахибутирофобија може да биде помалку од достигнување до точка каде што можете да јадете путер од кикирики и повеќе од избегнување на паничен одговор, борба или лет, што предизвикува околу него. Со извршена терапија со изложеност, вашата шанса за намалување на симптомите без лекови е голема.

Ако имате симптоми на фобија кои влијаат на вашиот живот, разговарајте со вашиот општ лекар или професионалец за ментално здравје.