6 совети за да избегнете брчки

Содржина

• 1. Избегнувајте правење лица
• 2. Извадете ја перницата од лицето
• 3. Јадете балансирана исхрана
• 4. Редовно вежбајте
• 5. Избегнувајте пушење и пиење алкохол
• 6. Избегнувајте изложување на сонце

Појавата на брчки е нормална, особено со напредувањето на возраста и кај некои луѓе може да предизвика многу непријатност и непријатност. Постојат некои мерки што можат да го одложат нивниот изглед или да ги направат помалку обележани.

Следниве совети, комбинирани со употреба на нега против стареење, можат да помогнат вашата кожа да биде помлада, убава и ослободена од брчки подолго:

1. Избегнувајте правење лица

Од време на време, кул е да се прават смешни лица, но намуртено, кривогледно или кривогледство, со текот на времето може да создаде брчки и да ги влоши постоечките. Покрај тоа, одење по улица без очила за сонце, лицето е постојано со полузатворени очи, што исто така придонесува за појава на изразни брчки.

2. Извадете ја перницата од лицето

Познати како брчки за спиење, тие се предизвикани од компресија на лицето на перницата, во текот на целата ноќ. Ако лицето ја има оваа навика, треба да ја смени својата позиција и да се обиде да спие на грб, на пример. На овој начин, некои ситни брчки можат да исчезнат.

3. Јадете балансирана исхрана

Кога се добива тежина, лицето се протега и кога се губи, може да се добијат брчки бидејќи кожата може да не се врати во првобитната големина, особено со стареењето на лицето, бидејќи кожата ја губи својата еластичност.

Знајте каква храна да јадете за да имате совршена кожа.

4. Редовно вежбајте

Луѓето кои се во добра форма, воопшто, имаат повеќе еластична и здрава кожа отколку оние кои не се во добра физичка форма. Затоа, важно е редовно да вежбате физички вежби, бидејќи стимулира антиоксидантна активност и производство на супстанции против стареење.

Погледнете ги другите здравствени придобивки што ги има вежбањето.

5. Избегнувајте пушење и пиење алкохол

Цигарите можат да предизвикаат предвремено брчки околу устата, поради долгогодишно затегнување на усните за да ја држат. Покрај тоа, составните делови на пушењето исто така можат да ја нарушат циркулацијата на крвта и клетките на кожата, предизвикувајќи брчки на кожата.

Честото ингестија на алкохолни пијалоци, исто така, придонесува за формирање на брчки, бидејќи лицето отекува откако пие многу алкохол и ова привремено ја оптоварува кожата.

6. Избегнувајте изложување на сонце

Сонцето е еден од најголемите непријатели на кожата, бидејќи го забрзува вашето стареење и е фактор на ризик за рак на кожата. Така, многу е важно да се избегнуваат најтоплите часови, да се носат очила за сонце и да се става дневно сончање со заштитен фактор поголем од 15, а апликацијата да се повторува на секои 2 часа, особено ако лицето е на плажа или во базен. .

Следејќи ги овие совети, можно е да се спречи раната појава на брчки, како и да се одржи добро здравје. Покрај тоа, постојат и неколку неинвазивни естетски третмани како што се мезотерапија или микролидинг, кои помагаат да се намалат брчките и линиите за изразување, притоа обезбедувајќи сјај и виталност на лицето. Дознајте повеќе за мезотерапија на лицето.