36 недели бремени: Симптоми, совети и многу повеќе

Содржина

• Промени во вашето тело
• Вашето бебе
• Развој на близнаци во 36-та недела
• 36 недела од бременоста симптоми
• Пропуштени гради
• Контракции
• Работи што треба да се направат оваа недела за здрава бременост
• Изберете го вашиот педијатар
• Спакувајте торба за раѓање
• Кога да се јавите на лекар
• Направивте 36 недели!

Преглед

Направивте 36 недели! Дури и ако симптомите на бременост ве влошуваат, како на пример брзање во тоалетот на секои 30 минути или постојано чувство на замор, обидете се да уживате во овој последен месец од бременоста. Дури и ако планирате да имате бременост во иднина, или ако не е ваша прва, секоја бременост е уникатна, па затоа треба да се обидете да го негувате секој момент од тоа. Продолжете со читање за да дознаете повеќе што да очекувате оваа недела.

Промени во вашето тело

Дали се чувствува како да нема повеќе место во гостилницата за бебиња? Можеби ќе се чувствува така, но вашето бебе ќе продолжи да расте сè додека не дојде датумот на доспевање, состанок што го знае само вашето бебе, што веројатно ве полудува од несигурност.

Секогаш кога ќе се чувствувате уморни од бременоста, само потсетете се дека вашето бебе ќе има корист од секој последен момент што ќе го помине во вашата матка. Од следната недела, вашето бебе ќе се смета за предвремено, според Американскиот колеџ за акушери и гинеколози. Целосниот мандат сега се смета за 40 недели. Обидете се да уживате во последните неколку посебни недели од бременоста. Вашето бебе ќе биде тука пред да го знаете тоа.

Без сомнение сте истоштени од носењето на растечкиот стомак и веројатно сте уморни од грижа. Дури и ако ова не е ваша прва бременост, секоја бременост и секое бебе е различна, па затоа чувството на малку вознемиреност за непознатото е сосема нормално. Ако откриете дека вашата вознемиреност влијае на вашиот секојдневен живот или на вашите односи, треба да ја известите со вашиот лекар на вашиот следен состанок.

Вашето бебе

Некаде околу 18 инчи во должина, на 36 недела, вашето бебе тежи помеѓу 5 и 6 килограми. Наскоро, вашиот лекар веројатно ќе провери дали вашето бебе се подготвува за породување.

За да го провери ова, вашиот лекар ќе види дали главата на бебето е спуштена до грлото на матката. Вашето бебе треба да се пресели во оваа позиција за 36 недели, но не се вознемирувајте ако вашето бебе сè уште не се свртело. Повеќето бебиња ќе се свртат кон породилниот канал во последните недели од бременоста, но 1 од 25 бремености ќе останат брих, или најпрво свртени нозе.Презентацијата на брих е секогаш со висок ризик, а повеќето такви случаи резултираат со породување со царски рез.

Ако вашиот лекар се сомнева дека вашето бебе е пиринг, веројатно ќе бидете испратени на ултразвук за да потврдите. После тоа, вашиот лекар може да препорача еден од неколкуте начини да му помогнете на бебето да се движи надолу, како што е надворешната цефалична верзија (ECV).

ECV е нехируршки метод кој понекогаш се користи за да се обиде да го сврти бебето. Ако сте загрижени за потенцијалите за испорака на брих, споделете ги вашите грижи со вашиот лекар. Вашиот лекар треба да биде во можност да ги олесни вашите грижи со сите ресурси што се достапни за бреична бременост.

Развој на близнаци во 36-та недела

Дали се чувствувате максимум? Не останува уште многу простор во вашата матка. Феталните движења може да забават оваа недела. Забележете ги сите промени и споделете ги со вашиот лекар на вашето следно закажување.

36 недела од бременоста симптоми

Еден симптом во текот на 36-та недела од кој треба да внимавате се контракции. Ова може да значи дека вашето бебе доаѓа рано или само да бидат контракции на Брекстон-Хикс. Но, генерално, веројатно ќе продолжите да чувствувате многу исти симптоми со кои сте се соочиле во текот на вашиот трет триместар, како што се:

• замор
• често мокрење
• металоиди
• протечени гради

Пропуштени гради

Многу жени доживуваат истекување на градите во третиот триместар. Оваа тенка, жолтеникава течност наречена колострум ќе му обезбеди на вашето бебе хранливи материи во првите денови од својот живот. Дури и ако не планирате да доите, вашето тело сепак ќе произведе колострум.

Ако сметате дека истекувањето е непријатно, обидете се да носите влошки за нега. Како и да е, треба да се снабдувате со овие резерви, бидејќи ќе ви бидат потребни по породувањето (без разлика дали доите или не), и нема причина да не можете да ги користите сега.

Некои жени додаваат влошки за нега во регистарот за бебиња, но ако не сте примиле од туш за бебиња или ако не се чувствувате пријатно да ги замолите пријателите и семејството да ги купат овие за вас, старечките за нега се релативно ефтини. Можете да ги најдете кај повеќето големи трговци кои продаваат производи за бебиња и можат да ги купуваат на големо. Тие ќе ви се најдат по раѓањето на бебето и доењето.

Контракции

Понекогаш бебињата одлучуваат да дојдат рано, затоа треба да внимавате на контракциите. Контракциите може да се чувствуваат како затегнување или грчеви во вашата матка, слично на грчевите во менструалниот циклус. Некои жени ги чувствуваат и во грб. Вашиот стомак ќе се чувствува тешко на допир за време на контракција.

Секоја контракција ќе расте во интензитет, врв, а потоа полека ќе стивне. Помислете на тоа како бран, кој се тркала кон брегот, а потоа нежно излегува на море. Бидејќи вашите контракции се зближуваат, врвовите ќе се појават порано и ќе траат подолго.

Некои жени ги мешаат контракциите со контракциите на Брекстон-Хикс, кои понекогаш се нарекуваат „лажен труд“. Контракциите на Бракстон-Хикс се наизменични, немаат шема за нив и не растат во интензитет.

Ако доживувате контракции, важно е да ги одредите со време. Постојат многу достапни мобилни апликации што го олеснуваат времето и ги снимаат вашите контракции. Можеби ќе сакате да преземете еден и да се запознаете со тоа за да бидете подготвени откако ќе започнат контракциите. Можете исто така да ги следите на старомоден начин, користејќи часовник или тајмер (или броење на секундите на глас) и пенкало и хартија.

За да ги следите вашите контракции, запишете го времето кога тие започнуваат и кога ќе завршат. Должината на времето помеѓу тоа кога почнува и следниот започнува е фреквенцијата на контракции. Донесете го овој запис со вас кога одите во болница. Доколку направите паузи за вода, забележете го времето и упатете се во болницата.

Ако не сте сигурни за какви болки треба да ви се јават лекар или патување во болница, треба да го прашате вашиот лекар сега. Ако некогаш сте доживеале контракции што траат околу една минута и доаѓаат на секои пет минути најмалку еден час, веројатно сте на пат кон роденденот на вашето бебе.

Работи што треба да се направат оваа недела за здрава бременост

Во идеален свет, веројатно би сакале да имате сè подготвено за доаѓањето на вашето бебе. Реално, сепак, може да останат неколку работи на вашата листа на обврски, и тоа е во ред. Имате уште време. Еве неколку работи на кои треба да се фокусирате оваа недела.

Изберете го вашиот педијатар

Ако сè уште не сте одбрале педијатар за вашето бебе, наскоро ќе сакате да изберете. Иако веројатно имате уште неколку недели пред да пристигне вашето бебе, тоа време не е загарантирано.

Прашајте ги локалните пријатели или членовите на семејството за упати и задолжително јавете се за да закажете турнеја со потенцијални педијатри. Не само што е полесно да се измери вашата удобност со лекар и деловната околина лице в лице, но, најверојатно, ќе почувствувате помалку стрес сега кога проверивте уште една работа од списокот за обврски на вашето бебе.

Спакувајте торба за раѓање

Друг предмет на список што треба да направите, што веројатно треба наскоро да го проверите е пакување на торба за раѓање. Постојат безброј препораки засновани на мајки кои претходно го поминале ова. За да пронајдете што е најдобро за вас, прашајте ги најблиските за совет и потоа држете се до она што ви е најважно.

Општо, ќе сакате да спакувате предмети што ќе ве направат вас, вашиот партнер и вашето бебе пријатно. Некои работи што можеби сакате да ги спакувате за себе вклучуваат:

• информации за осигурување
• копија од вашиот план за раѓање
• четка за заби
• дезодоранс
• удобни пижами и влечки
• работи кои ќе ви помогнат да се опуштите за време на породувањето
• книга или списанија

За вашето бебе, седиштето во автомобилот е задолжително. Ако веќе не сте, јавете се во вашата локална полиција или противпожарна станица да видите дали прават проверки на автомобилските седишта. Инсталирањето на седиште за автомобил може да биде незгодно и тоа е последното нешто за што ќе сакате да се грижите кога сте породени.

Набавете ново седиште за автомобил за да бидете сигурни дека е произведено со најактуелните безбедносни упатства. Седиштата за автомобили се наменети да го заштитат детето од една несреќа, а потоа да бидат отфрлени. Купете една на продажба во гаража и нема да бидете сигурни дали доживеала незгода со моторно возило.

Спакувајте облека за да го доведете бебето дома, но прескокнете ги важниченето. Изберете нешто што ќе биде лесно да се облече и полета. Можеби ќе треба да направите брза промена на пелена. Говорејќи за промена на пелена, можеби ќе сакате да размислите за пакување на резервна облека, само во случај вашето бебе да се случи несреќа што ќе излезе од пелената.

Размислете и за удобноста на вашето бебе при изборот на облека. Ако доставувате во зима, изберете нешто што ќе го задржи вашето бебе топло. Ако тоа е во 90-тите години, размислете за облека со помала тежина. Болницата треба да обезбеди повеќето други основи за бебето, како што се пелени.

И не заборавајте на вашиот партнер! Нивната удобност веројатно ќе биде далеку од вашиот ум кога дишете низ породилни болки, но сега е кога ќе можете да им покажете дека е важно и нивната удобност. Размислете за пакување:

• закуски што можете да ги споделите
• камера
• полнач за вашиот телефон и друга електроника, така што вашиот партнер може да испраќа пораки или е-пошта до сите кога ќе пристигне вашето бебе
• слушалки, за она што може да биде долг ден или ноќ
• список на контакти за да може вашиот партнер да знае кој да се јави или испрати по е-пошта откако ќе пристигне вашето бебе
• јакна или џемпер за вашиот партнер (болниците може да настинат)

Кога да се јавите на лекар

Ако доживувате контракции или мислите дека имате контракции, јавете се кај вашиот лекар или упатете се во болница. Исто така, треба да се јавите кај вашиот лекар ако имате вагинално крварење, истекување на течност или силна болка во стомакот.

Бидејќи вашето бебе продолжува да расте, има помалку простор за негово движење. Додека движењата на вашето бебе веројатно забавиле некои, сепак треба да ги почувствувате. Ако забележите намалување на движењето (размислете помалку од 10 движења на час), или ако сте загрижени за движењето на бебето, контактирајте го вашиот лекар. Иако намалувањето на движењето не може да биде ништо, тоа исто така може да биде знак дека вашето бебе е во неволја. Секогаш е подобро да го играте на сигурно и да контактирате со давателот на здравствена заштита.

Направивте 36 недели!

Скоро сте на целта. Запомнете да уживате во последните неколку недели. Дремнете секогаш кога можете и продолжете да јадете здрави, избалансирани оброци. Beе бидете благодарни за дополнителните хранливи материи и енергија откако ќе ви пристигне големиот ден.