Синдром на нередовно спиење-будење

Неправилен синдром на спиење-будење е спиење без вистински распоред.

Ова нарушување е многу ретко. Обично се јавува кај луѓе со проблем со мозочна функција, кои исто така немаат редовна рутина во текот на денот. Количината на вкупното време на спиење е нормална, но часовникот на телото го губи својот нормален циркаден циклус.

Луѓето со промена на работните смени и патниците кои често ги менуваат временските зони, исто така, можат да ги имаат овие симптоми. Овие луѓе имаат поинаква состојба, како што се нарушување на спиењето во работа или синдром на реактивен застој.

Симптомите може да вклучуваат кое било од следново:

• Спиење или дремење повеќе од вообичаено во текот на денот
• Проблем со заспивање и ноќевање
• Често будење во текот на ноќта

Едно лице мора да има најмалку 3 абнормални епизоди на спиење-будење во текот на 24-часовен период за да му биде дијагностициран овој проблем. Времето помеѓу епизодите е обично од 1 до 4 часа.

Ако дијагнозата не е јасна, давателот на здравствена заштита може да препише уред наречен актиграф. Уредот изгледа како рачен часовник и може да каже кога некое лице спие или е будно.

Вашиот давател на услуги може да побара да водите дневник за спиење. Ова е запис за тоа колку пати легнувате и се будите. Дневникот му овозможува на давателот на услуги да ги процени вашите циклуси на спиење-будење.

Целта на третманот е да му помогнете на лицето да се врати во нормалниот циклус на спиење-будење. Ова може да вклучува:

• Поставување редовен дневен распоред на активности и оброци.
• Не останување во кревет во текот на денот.
• Користење на светла терапија наутро и земање мелатонин пред спиење. (Кај постарите луѓе, особено оние со деменција, не се препорачуваат седативи како мелатонин.)
• Осигурете се дека собата е темна и тивка ноќе.

Исходот е често добар со третманот. Но, некои луѓе продолжуваат да го имаат ова нарушување, дури и со третман.

Повеќето луѓе имаат нарушувања на спиењето од време на време. Ако овој вид неправилна шема на спиење и будење се јавува редовно и без причина, одете кај вашиот добавувач.

Синдром на спиење-будење - неправилен; Нарушување на спиењето во деноноќниот ритам - неправилен тип на спиење-будење

• Неправилен сон

Абот С.М., Рид К.., Зи компјутер. Циркадиски нарушувања на циклусот на спиење и будење. Во: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципи и практика на медицината за спиење. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: поглавје 40

Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Упатство за клиничка пракса за третман на нарушувања на внатрешниот циркаден ритам на спиење-будење: напредно нарушување на фазата на спиење-будење (ASWPD), нарушено фаза на одложено спиење-будење (DSWPD), не-24-часовно нарушување на ритамот на спиење-будење (N24SWD) и нередовно нарушување на ритамот на спиење и будење (ISWRD). Ажурирање за 2015 година: Упатство за клиничка пракса на Американска академија за медицина на спиење. Ј Клин Спиј Мед. 2015 година: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26414986/.

Chokroverty S, Avidan AY. Спиењето и неговите нарушувања. Во: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврологија на Бредли во клиничката пракса. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: погл. 102