Која е inaина Карано? Еден фит пиле!

Содржина

• Преглед за

Освен ако не сте во светот на мешаните боречки вештини (ММА), можеби не сте слушнале за Џина Карано. Но, имајте предвид, Карано е едно фит пиле што вреди да се знае! Карано наскоро ќе го направи своето главно филмско деби во филмот Хејвајр но е најпозната како модел и „Лице на женска ММА“, бидејќи порано беше бр.3-рангирана женска боречка од 145 фунти во светот, според Unified Women MMA Rankings.

Да се ​​подготви за борба или голем екран не е лесна задача, а Карано е позната по тоа што ги вложува сите во секој тренинг. Од традиционалните борбени потези како вежбање на нејзините удари и удари, Карано работи и со тренер кој прави с everything, од трчање на неблагодарна работа до тренинг со статична тежина, скокање на големи преголеми гуми за подобрување на нејзината координација и подвижност.

Вежбите секако се исплатуваат, како што можете да видите во ова видео од едно од нејзините тренинзи!

Џенифер Волтерс е извршен директор и ко-основач на веб-страниците за здрав живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен тренер, тренер за начин на живот и управување со тежина и инструктор за групни вежби, таа исто така е магистер по новинарство во здравството и редовно пишува за сите нешта за фитнес и благосостојба за разни онлајн публикации.

Преглед за