Како Венера Вилијамс останува на врвот на својата игра

Содржина

• Идентификувајте ја вашата грижа за себе која не може да се преговара
• Земете ги првите впечатоци сериозно
• Осмелете се да поставите граници
• Придружете се на Заедница за поддршка
• Реконструирајте ги нереализираните цели
• Преглед за

Венус Вилијамс продолжува да остава белег на тенисот; Натпреварувајќи се на стадионот Луис Армстронг во понеделникот, таа штотуку ја изедначи Мартина Навратилова за рекордот на најмногу настапи на Отвореното првенство на САД за женски играч. (BTW, таа успеа да го помине првиот круг.)

Бидејќи Венера доминираше толку долго (точно 25 години), светот е добро свесен за нејзината тениска моќ. Но, претприемачките потфати на Венера се исто така главен дел од нејзиниот живот. Нејзиниот татко, Ричард Вилијамс, кој славно се обиде да ги тренира Венус и нејзината сестра Серена во тенис, исто така сакаше тие да пораснат во претприемачи. Њујорк Тајмс. И двајцата го направија тоа, а бизнисите на Венера вклучуваат V-Starr Interiors, компанија за внатрешен дизајн и EleVen, бренд за активна облека што таа го спортува додека се натпреварува. Како спортист, таа доби признанија, вклучувајќи долгогодишно партнерство со Американ Експрес, што ја истакнува нејзината улога како сопственик на мал бизнис. (Поврзано: Новата линија облека за Венус Вилијамс беше инспирирана од нејзиното преслатко кученце)

Непотребно е да се каже, Венера е експерт кога станува збор за справување со целите. За среќа, таа исто така сака да споделува. „Открив дека колку повеќе научив, толку повеќе сакам да давам совети“, вели таа. Ние целосно искористивме кога разговаравме со легендата во име на нејзиното партнерство со American Express. Подолу, нејзините клучни информации од тенисот, бизнисот и животот.

Идентификувајте ја вашата грижа за себе која не може да се преговара

„Грижата за себе е задолжителна. Мислам дека тоа што е зафатено не е изговор за да не се грижиш за себе. Малку е различно за секого, и мора да најдеш што е тоа. Мислам дека едноставни работи како здравото јадење се важни Очигледно, вежбањето е начин на живот за мене. Исто така, се сведува на тоа како размислувате, исто така. Да се ​​биде во можност да имате здрави мисли и позитивно чувство за себе е важно и е важен дел од грижата за себе што ние тежнееме да го игнорираме . (Поврзано: Како грижата за себе е да се отвара место во фитнес индустријата)

Земете ги првите впечатоци сериозно

„Почнувајќи како сопственик на бизнис, би сакал да знаев дека самото кажување „не“ или давање конструктивна критика не ги повредува ничии чувства. Понекогаш кога започнувате деловен однос на една нога и се обидувате да го промените подоцна на, може да биде предизвик. Треба да започнете со десната нога и да бидете во можност да создадете врска каде што понекогаш ќе кажете „не“, а понекогаш ќе им кажувате на луѓето „еј, ова не е вистинскиот начин“.

Осмелете се да поставите граници

"Мислам дека многу луѓе велат:" добро, важно е да имаш рамнотежа во животот ", но јас само мислам дека животот е природно надвор од рамнотежа. Мора да разберете како да создадете рамнотежа во услови на нерамнотежа. За мене, дел тоа е преземање обврски до кои можам да живеам. Кога велам „да“ тоа значи дека можам да го сторам тоа, кога велам „не“ тоа само значи дека немам капацитет да го сторам тоа. Честопати не имам многу време, па морам да одвојам малку време за себе. Понекогаш треба да повлечам линија во песок ". (Поврзано: Билансот на телефонскиот живот е нешто, а вие веројатно го немате)

Придружете се на Заедница за поддршка

"Почнувајќи, моите родители дефинитивно беа мои ментори. Тие ми значеа светот. Со нив, јас имам навистина солидна основа - но ако го немате тоа, тогаш можете да побарате поддршка. Како што стареете, вие сфатете дека постојат различни начини на размислување. Треба да барате не само ментор, туку заедница на истомисленици кои се движат во иста насока. "

Реконструирајте ги нереализираните цели

"Би рекол дека првиот клуч за да останете фокусирани е да се обидете да пронајдете нешто за што сте заинтересирани. Создавањето предизвици и цели за себе исто така може да ви помогне да останете фокусирани, бидејќи кога ќе ги достигнете се чувствувате прекрасно. И тогаш кога не , тоа не е лоша работа, тоа само значи дека треба да поставите нови цели и да испробате нови стратегии“.

Преглед за