Заштита на вашата енергија додека се борите со расизмот

Содржина

• Стратегии за да остане силен
• Изградете ја вашата стратегија
• Закажете време за полнење
• Поставете граници
• Повикајте засилувања
• Запомнете ги вашите победи
• Држете се за вашата радост
• Ваш прв приоритет сте вие

Оваа работа не е убава или пријатна. Може да ве скрши ако го оставите тоа.

Со неодамнешниот бран полициска бруталност кон мојата заедница во црно, не спиев добро. Мојот ум се натпреварува секоја минута од секој ден со вознемирени и водени од акција мисли:

Како ќе се борам против ова?

Ако протестирам, какви се можните последици за мене како црна жена со темна кожа?

Каква правна заштита имам?

Дали донирав доволно?

Дали одговорив на сите пораки за пријавување од мои пријатели?

Дали им испратив линкови на статии на пријатели кои не се од црна црква и кои сакаат да ги затворат анти-црнилата?

Јадев денес?

Не е изненадување што секој ден од востанието се будам со главоболки.

Едвај се држев за време на пандемија што го наруши животот каков што го знаеме. Вирусот ја убиваше мојата заедница со непопустливи стапки, а мојот сопствен татко се опоравува од КОВИД-19.

По неодамнешните нехумани убиства на уште поневооружени и невини црнци, по генерации протести против домашниот тероризам против црните, светот изгледа отворен за можноста животите на Црнците да имаат вредност.

Кое време да се биде жив.

И покрај тоа што ја направив моја професионална и лична мисија да се борам за рамноправност и зајакнување на црните луѓе и другите заедници во боја, јас се борам да се темпирам и да најдам рамнотежа. Иако знам дека не треба, постојано се прашувам дали правам доволно.

Во исто време, понекогаш имам измешани чувства за мојата работа.

Стратешкиот, антирасизам во долги игри може да се чувствува себичен и привилегиран кога гледам како црните луѓе убиваат секој ден.

Историјата ми кажува дека обидите за солидарност од самопрогласените „сојузници“ ќе бидат циклус на нивно лично неверување, бес, празни објави на социјалните мрежи, еднократни донации за црните организации и кревка исцрпеност.

Сепак, знам дека искоренувањето на анти-црнилото и другите форми на расизам ни требаат сите нас. Јас се борам со тоа додека се обидувам да се грижам за моето ментално здравје. Иако би сакал да кажам дека беспрекорно успеам да ја заштитам својата енергија во оваа борба, знам дека не сум.

Стратегии за да остане силен

Во моите подобри моменти, ги најдов следниве стратегии неизмерно корисни. Ги нудам на секој што искрено сака да се посвети на демонтирање на расизмот до крајот на животот.

Изградете ја вашата стратегија

Да ги расклопите анти-црнилата и другите форми на расизам значи дека намерно ги предизвикувате и ги изучувате сите проблематични пораки што сте ги добиле од филмови, книги, едукација и случајни разговори со пријателите, семејството и партнерите.

Тоа значи дека ќе размислувате критички за тоа во што сте поверувале за сопствената раса и расите на другите, сведочејќи кој има моќ во нашите институции, а кој не.

Оваа работа не е убава или пријатна. Може да ве скрши ако го оставите тоа.

Одвојте време да размислите за вашите јаки страни и како тие се вклопуваат во вашата краткорочна или долгорочна стратегија. Организаторите, активистите, просветните работници и филантропите имаат свои улоги. Ако вашата сила е финансиска, автоматизирајте ги вашите донации за организации кои се антирасистички расположени.

Ако сте активист, размислете за простори за редовно предизвикување на анти-црниот расизам, без разлика дали на социјалните мрежи, на вашата работа или во здружението родители-наставници. Продолжете да ги искажувате непријатните проблеми.

Закажете време за полнење

Ова е веројатно една од најтешките обврски во работата против расизмот, но е апсолутно неопходна.

Прво, прифатете дека не можете да водите никаква битка на празен. Тоа е лоша услуга за вас и за другите. Тоа е исто така стратегија за губење.

Имате право да ги користите деновите за ментално здравје, болните или деновите за годишен одмор за да ги надополнувате, како и да ви одговара. Ако треба да одите на таа прошетка што сте ја одложувале, да претерате со Нетфликс, да готвите вкусно јадење или едноставно да тагувате, одвојте време.

Бидејќи веројатно не сте навикнати намерно да се грижите за себе на овој начин, направете го тоа редовна пракса. Закажете време на вашиот календар и обидете се да се држите до него најдобро што можете.

Поставете граници

Од витално значење е да бидете јасни што е и не вреди за вашето време и енергија, бидејќи станувате посветени на антирасизмот. Тоа значи вежбање да им кажувате не на луѓето, причините и задачите што одземаат време од работата против расизмот.

Можете да научите да кажувате „не“ и да ги пренасочувате оние што сакаат да ги отпакувате нивните неодамнешни откритија на анти-црниот расизам и другите форми на угнетување. Можете да научите да им кажувате не на троловите на социјалните мрежи кои сакаат да ве мамат во губитнички аргумент.

Можеби дури и ќе мора целосно да ги избришете апликациите за социјални медиуми или барем да се оддалечите од нив подолго време. Во ред е да одморите.

Повикајте засилувања

Една од многуте последици на расизмот е што луѓето со боја останаа со исцрпувачката улога да ги едуцираат белите луѓе.

Кога додавате анти-црнило и колоризам во мешавината, многу црнци се принудени да играат улога на учител (среде расна траума) додека белите луѓе се изолирани од сопственото истражување, размислување и дејствување.

Повикајте засилувања! Ако познавате пријатели, соиграчи или соработници кои се нарекуваат расни сојузници, замолете ги да интервенираат следниот пат кога ќе се најдете во улога на портпарол или воспитувач. Препратете им ги е-поштата што сте ги добиле за дополнителни ресурси за анти-расизам.

Испратете ги вашите сојузници покани да служат во комитетите за расна еднаквост кои ве изгореа. Експлицитно споменете зошто пренасочувате луѓе.

Запомнете ги вашите победи

Расизмот е толку вткаен во ткивото на американскиот живот, што секоја победа против него, без оглед дали е донесување закон, отстранување на статуи од Конфедерација или конечно обучување на вашата компанија за тоа како да дискутира за расизам, може да се чувствува како капка во кофата.

Во вашиот стратешки пристап кон постојана анти-расистичка работа, проверете дали водите сметка за вашите победи. Ниту една победа не е премногу мала за да се потенцира, и секоја е неопходна за градење на вашата издржливост.

Вашите победи се важни, исто како и целата работа што ја работите.

Држете се за вашата радост

Одвојте момент да размислите за луѓето, местата или искуствата што ви носат најголема радост, без оглед на околностите. Може да биде член на семејство или драг пријател, да танцува, да сурфа, да готви или да е во природа.

Затворете ги очите и пренесете се во најрадосното сеќавање на тоа искуство ако не сте физички во можност да бидете таму. Останете таму сè додека треба да се чувствувате приземјени. Дозволете вашата радост да ве наполни со гориво и да ве придвижи кон континуиран антирасизам.

Ваш прв приоритет сте вие

Лесно е да се исцрпиме бидејќи освојуваме еден врв само за да најдеме друг што не чека од другата страна. Нема ништо лошо во паузата да се наполниме и да се грижиме за себе. Само така можеме да ја исполниме следната пречка со целосна сила и посветеност.

Запомнете дека не можете да истурите од празна чаша и ја правите најдобрата работа кога сте во најдоброто.

Да си дадете грижа што ви е потребна и заслужена е револуционерен чин само по себе.

Захида Шерман е професионална разновидност и инклузија која пишува за културата, расата, полот и зрелоста. Таа е историчар сурфер и дебитант во историјата. Следете ја понатаму Инстаграм и Твитер.