Зошто имам болка во десната страна на вратот?

Содржина

• Што предизвикува болка во десната страна на вратот?
• Напрегање на мускулите
• Лоша положба на спиење
• Лошо држење на телото
• Анксиозност или стрес
• Камшикување
• Повреда на брахијалниот плексус
• Дегенеративни состојби
• Други извори на болка во вратот
• Како се лекува болката во десната страна на вратот?
• Домашни третмани
• Третмани пропишани од лекар
• Кои се изгледите за болка во десната страна на вратот?
• Во крајна линија

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Вашиот врат се движи многу и не е заштитен од другите делови на вашето тело, така што е склон на повреди или напрегања. Болка може да се појави на двете страни на вратот. Може да биде поврзано со едноставен истегнување на мускулите или со посериозни состојби како оштетување на нервите или повреда на 'рбетот.

Вратот се поврзува со уште неколку делови од телото. Поради оваа причина, болката во вратот може да доведе до болка во други области на вашето тело, вклучувајќи ги рамената, рацете, грбот, вилицата или главата.

Болката во вратот на десната или левата страна на вратот може да помине сама по себе, или со домашни третмани, по неколку дена или недели. Треба да одите кај лекар ако имате хронична или силна болка во вратот.

Што предизвикува болка во десната страна на вратот?

Некои причини за болка во вратот вклучуваат:

Напрегање на мускулите

Може да забележите дека ве боли вратот откако ќе користите компјутер или паметен телефон подолго време. Може да почувствувате болка во вратот по возење на долги растојанија или вклучување во работа или хоби што го ограничуваат движењето на главата за подолги периоди.

Овие дејства можат да предизвикаат слабеење на мускулите на вратот. Ако мускулите на вратот се слаби, зглобот на вратот може да стане вкочанет и може да имате потешкотии при движење на вратот. Зацврстен вратен зглоб може да контактира со нервите или мускулите при ротирање, што резултира со болка.

Дознајте повеќе за мускулите.

Лоша положба на спиење

Може да ве повреди вратот откако спиете во невообичаена положба. Можеби ќе имате поголема болка во вратот ако спиете на стомак. Спиењето со премногу перници може да предизвика и болка во вратот затоа што главата и вратот не се во согласност со остатокот од вашето тело.

Исто така, вашиот душек може да биде премногу мек и да предизвика порамнување помеѓу главата и вратот во споредба со остатокот од вашето тело.

Дознајте повеќе за здравствените ризици од спиење на стомак.

Лошо држење на телото

Држењето на телото е важно за спречување, намалување или елиминирање на болката во вратот. Лошото држење на телото директно влијае на мускулите близу вратот и рамената, како и на 'рбетот.

Колку подолго одржувате лошо држење на телото, толку послаби стануваат овие делови од вашето тело, што доведува до поголема болка.

Анксиозност или стрес

Искуството на вознемиреност или стрес може да доведе до затегнување на вашите мускули. Ова особено може да го почувствувате околу вратот и рамената.

Дознајте повеќе за стресот и вознемиреноста.

Камшикување

Траума на вратот може да предизвика истегнување на вратот, што доведува до болка. Камшикувањето е уште еден израз што се користи за истегнување на вратот. Ова се случува кога лигаментите или мускулите на вратот ќе бидат повредени затоа што нешто влијае на вашето тело што предизвикува преголем проширување на вратот и пребрзо враќање на своето место.

Овој вид на влијание може да се случи ако сте во сообраќајна несреќа. Може да се појави и во други случаи, како кога се вози тобоганот или се среќаваме со тапа сила за време на спортска активност.

Дознајте повеќе за камшикувањето.

Повреда на брахијалниот плексус

Повреда на брахијалниот плексус може да се појави кога играте спортски контакт или сте во трауматска несреќа. Ова може да го оштети брахијалниот плексус, збир на нерви што ги поврзуваат вашиот 'рбет, рамената, рацете и рацете, што резултира со болка во вратот.

Дознајте повеќе за повреда на брахијалниот плексус.

Дегенеративни состојби

Постојат неколку дегенеративни состојби поврзани со зглобовите, пршлените, мускулите и другите делови на вратот што можат да предизвикаат болка. Овие состојби можат да се појават од стареење или од други здравствени услови. Некои од овие дегенеративни состојби се:

• артритис
• стиснати нерви
• воспаление во нервите или зглобовите
• дегенерација на цервикалниот диск
• фрактури на грлото на матката

Други извори на болка во вратот

Болката во вратот исто така може да биде поврзана со несреќа, висока температура и симптоми како што се болка во рацете и нозете или главоболка.

Причината за овие симптоми треба веднаш да ја дијагностицира лекар.

Како се лекува болката во десната страна на вратот?

Блага до умерена болка во вратот често ќе заздравува по неколку дена или недели.

Домашни третмани

Неколку домашни третмани можат да помогнат болката во вратот да зарасне со текот на времето. Може да се обидете:

• земање анти-инфламаторни лекови без рецепт
• замрзнување на повредената област
• нанесување топлина на вратот или топла бања
• нежно движење на вратот од една на друга страна
• нежно истегнување на вашите мускули
• останувајќи активни и покрај болката
• да се натера некој да ја масира областа
• практикување правилно држење на телото
• изнаоѓање ергономски начини за работа на компјутер или за други интензивни задачи
• спиење со само една перница на цврст душек
• намалување на стресот со методи на релаксација како јога или медитација

Третмани пропишани од лекар

Болката во вратот што не поминува сама по неколку дена или недели треба да се лекува од лекар. Дополнително, треба веднаш да го посетите вашиот лекар за ослабувачка болка во вратот.

Првата линија на дејствување на вашиот лекар ќе биде спроведување на физички преглед и земање здравствена историја. Можеби ќе треба и друго тестирање за да се дијагностицира состојбата.

Тестовите што можат да помогнат при дијагностицирање вклучуваат:

• МНР
• миелографија
• КТ скен
• електродијагностички студии

Третманите за болка во вратот водени од вашиот лекар може да вклучуваат:

• лекови на олеснување на болката на рецепт
• лекови за инјекции, како кортикостероид, нанесен директно во местото на болка во вратот
• мускулни релаксанти
• физикална терапија
• хирургија

Работете со вашиот лекар за да се справите со силна или хронична болка во вратот. Вашиот лекар може да препорача домашни третмани заедно со други медицински интервенции за смирување на симптомите.

Кои се изгледите за болка во десната страна на вратот?

Да се ​​доживее болка на десната страна на вратот не е невообичаено и, најверојатно, не е нешто за што треба да се грижите. Болката во вратот често ќе помине сама по неколку дена или недели, особено ако се занимавате со третмани за грижа за себе и не го затегнувате вратот понатаму.

Силна болка во вратот што се јавува по несреќа или навидум е од никаде, треба да ја види лекар, како и болка во вратот поврзана со други сериозни симптоми.

Во крајна линија

Болката во десната или левата страна на вратот обично не е ништо сериозна. Често е предизвикано од истегнување на мускулите, лоша положба на спиење или лошо држење на телото. Ако болката продолжи повеќе од неколку дена, посетете лекар за препораки за медицински третмани, како и за домашни лекови.