Билки и додатоци за киселински рефлукс (ГЕРД)

Содржина

• Масло од мента
• Корен од ѓумбир
• Други билки
• Антиоксиданси
• Мелатонин
• Размислете за вашиот целокупен животен стил за долгорочно управување

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД) или киселински рефлукс, е состојба која вклучува повеќе од само повремени случаи на металоиди. Луѓето со ГЕРБ рутински доживуваат движење нагоре на желудочна киселина во хранопроводот. Ова предизвикува луѓето со ГЕРБ да доживеат:

• горење болка во долниот дел на градите или зад градите
• иритација
• воспаление
• болка

Важно е да разговарате со вашиот лекар за симптомите на ГЕРБ. Нелекуваниот ГЕРБ го зголемува ризикот од развој:

• ларингитис
• еродирана забна глеѓ
• промени во обвивката на хранопроводот
• рак на хранопроводот

Лекарите може да препишат антациди без рецепт или лекови на рецепт за да се намали излезот на киселина во желудникот. Некои природни лекови за повремени металоиди вклучуваат лесно достапни билки и додатоци. Постојат ограничени докази за поддршка на употребата на билки и ГЕРБ. Сепак, може да сметате дека се корисни во комбинација со она што вашиот лекар го препорачува за ГЕРБ. Пред употреба секогаш треба прво да се консултирате со вашиот лекар.

Масло од мента

Маслото од пеперминт најчесто се наоѓа во слатките и чајните лисја. Сепак, ментата традиционално се користи за ублажување:

• настинки
• главоболки
• варење
• гадење
• стомачни проблеми

Некои, исто така, покажаа подобрени симптоми кај луѓе со ГЕРБ кои земаат масло од мента. Сепак, важно е никогаш да не земате антациди и масло од мента истовремено. Ова всушност може да го зголеми ризикот од металоиди.

Корен од ѓумбир

Коренот на ѓумбир историски се користи за третман на гадење. Всушност, ѓумбир бонбоните и ѓумбирот се препорачуваат како краткорочни мерки за утринска мачнина или гадење поврзани со бременоста. Историски гледано, ѓумбирот се користел за лекување на други гастроинтестинални заболувања, вклучително и металоиди. Се смета дека содржи антиинфламаторни својства. Ова може да го намали вкупниот оток и иритација во хранопроводот.

Постојат многу малку несакани ефекти поврзани со коренот на ѓумбир, освен ако не земате премногу. Земањето премногу ѓумбир всушност може да предизвика металоиди.

Други билки

Грст други билки и ботанички производи традиционално се користат за лекување на ГЕРБ. Сепак, има малку клинички докази за поддршка на нивната ефикасност. Меѓу нив се:

• ким
• градинарска ангелика
• Цвет од камилица од Германија
• поголема celandine
• корен на сладунец
• мелем од лимон
• млечен трн
• куркума

Овие билки се наоѓаат во продавниците за здрава храна. Можеби ќе можете да ги најдете како чаеви, масла или капсули. Билките не се регулирани од ниту една владина агенција за безбедност или ефикасност.

Антиоксиданси

Антиоксидантни хранливи материи витамини А, Ц и Е исто така се испитуваат за нивниот потенцијал во превенцијата од ГЕРБ. Додатоците на витамини обично се користат само ако не внесувате доволно хранливи материи од храната. Тест на крвта може да помогне да се утврди кои хранливи материи во вашето тело имаат недостаток. Лекарот исто така може да препорача мулти-витамин.

Мелатонин

Освен билки, одредени додатоци од аптека може исто така да помогнат во ублажување на симптомите на ГЕРБ и минимизирање на нивната појава. Мелатонинот е еден од овие додатоци.

Познат како „хормон на спиењето“, мелатонин е хормон произведен во епифизата. Оваа жлезда се наоѓа во мозокот. Мелатонинот е првенствено познат по тоа што помага при активирање на промени во мозокот кои го промовираат почетокот на спиењето.

Прелиминарните сугерираат дека дополнителниот мелатонин исто така може да понуди долгорочно ослободување од симптомите на ГЕРБ. Сепак, овие придобивки обично се гледаат само кога комбинирате мелатонин со други форми на третман на рефлукс - не само додаток сам.

Размислете за вашиот целокупен животен стил за долгорочно управување

Некои докази сугерираат дека билки и додатоци во исхраната можат да влијаат на дигестивната функција. Сепак, потребно е повеќе истражување.

Важно е да се разбере дека хербалните лекови нема да се спротивстават на вашите основни навики и здравствени услови што придонесуваат за ГЕРБ. Таквите фактори на ризик вклучуваат:

• дебелината
• дијабетес
• пушење
• злоупотреба на алкохол
• облечена во тесна облека
• лежење по јадење
• конзумирање големи оброци
• јадење храна за активирање, како што се масни, пржени предмети и зачини

Многу од овие состојби се реверзибилни преку правилна исхрана и модификации на животниот стил. Сепак, намалувањето на телесната тежина е веројатно ефективно отколку да земате билки и додатоци само за ГЕРБ.

Пред да земете какви било алтернативни лекови за киселински рефлукс, важно е да разговарате со вашиот лекар. Тие ќе ви помогнат да го одредите најдобриот и најефикасниот третман за вашиот ГЕРБ.