Одржување на кожата хидрирана со напредување на псоријазата

Содржина

• Останете на третман
• Кога да се навлажни
• Што да се користи
• Каде да добиете совет
• Земе

Ако живеете со псоријаза подолго време, веројатно знаете дека грижата за кожата е важен дел од управувањето со вашата состојба. Одржувањето на кожата добро хидрирана може да ја намали чешањето и да помогне да се спречат пламнувањата од псоријаза.

Ако вашата псоријаза е лесна, користењето навлажнувачи без рецепт и локални третмани може да биде доволно за да се справите со симптомите. Ако имате умерена до тешка псоријаза, сепак ќе имате корист од навлажнувачката рутина заедно со одржувањето на вистинскиот пат со кој било третман што ви го препишува вашиот лекар.

Останете на третман

Ако живеете со напредна псоријаза, важно е да бидете во тек со лековите што ви ги препишал вашиот лекар. Добра рутина за навлажнување може исто така да ви помогне да управувате со симптомите.

Не престанувајте да земате лекови на кои сте, освен ако не ви каже вашиот лекар. Постојат многу лекови достапни за лекување на псоријаза. Тие вклучуваат:

• рецепти за локални третмани
• орални лекови
• инјектирани или внесени биолошки лекови
• фототерапија

Ако сте на еден од овие третмани, но вашата псоријаза сè уште не е под контрола, разговарајте со вашиот лекар. Можеби ќе треба да се префрлите на поинаков третман на псоријаза.

Кога да се навлажни

Добро е да се навлажнува во текот на денот. Иако можеби е дел од вашата рутина за лосион за тело после туширање, треба да размислите и за навлажнување на рацете откако ќе ги измиете.

Користењето навлажнувачки крем во рок од 5 минути по бања или туш помага да се заклучи влагата. Кога влагата се губи од кожата по капењето, има тенденција да ја прави кожата да се чувствува затегната и сува. Исто така, проверете дали треба да се измиете само со топла или топла вода (но не и премногу жешка!) И да ја тупите (да не ја триете) кожата сува.

Студеното и суво време е екстремно сурово за кожата од псоријаза. Во текот на овие месеци, бидете сигурни дека често навлажнувате, особено откако ќе се вратите внатре од студ.

Природно е да сакате да ја изгребате кожата кога се чувствува чешање. Со тоа може да се влошат симптомите на псоријаза. Обидете се да бидете свесни кога чувствувате чешање и наместо тоа ставете хидратантна крема за да спречите понатамошно оштетување. Исто така, одржувањето на исечените нокти исто така може да биде корисно да помогне да се спречат какви било случајни гребнатини.

Што да се користи

Кога барате добра хидратантна крема, побарајте нешто дизајнирано за многу сува, чувствителна кожа. Побарајте состојки како што се уреа или млечна киселина кои ќе ви помогнат да навлезете влага во вашата кожа. Додадените масла или ланолин помагаат да се изедначи кожата и се создава бариера за да се спречи губење на влага.

Исто така, важно е да бидете претпазливи што носите на вашата кожа. Можете да ја намалите иритацијата со носење облека изработена од меки материјали и избегнување какви било гребење на ткаенини или ознаки.

Каде да добиете совет

Кога живеете со хронична состојба, нормално е понекогаш да се чувствувате како да не сакате да посегнете за помош или совет. Псоријазата може да биде многу предизвикувачка за живеење - има луѓе кои ќе ви помогнат.

Вашиот лекар ќе може да ве извести за лекови и третмани што може да бидат соодветни за вас. Тие исто така можат да ви помогнат да воспоставите рутина за навлажнување што работи со третманот што го користите. Ако имате прашања во врска со состојките што се користат во хидратантна крема, вашиот фармацевт е експерт.

Групите за поддршка се полни со знаење и искуство од реалниот живот. Исто така, шанса е да научите од другите и да ја споделите својата приказна. Можеби ќе можете да пронајдете лична група за поддршка во ваша близина. Ако не, можете да се придружите на онлајн група преку Националната фондација за псоријаза (NPF).

Земе

Справување со хронична болест како што е псоријазата може да биде возење со ролеркостер. Кога вашата псоријаза е напредната, може да биде предизвик да се најде вистинскиот третман.

Има нешто таму за да ги задржи вашите симптоми под контрола. Продолжете да работите со вашиот здравствен тим - тие се тука за да ви помогнат да се чувствувате најдобро.