Дали овој студ ќе си оди сам?

Содржина

• Преглед
• Првиот ден
• Симптоми
• Третман
• Денови 2–3
• Симптоми
• Третман
• Денови 4-6
• Симптоми
• Третман
• Денови 7-10
• Симптоми
• Третман
• Ден 10 и пошироко
• Симптоми
• Кога да побарате помош
• Сериозни симптоми
• Настинка наспроти грип

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Преовладува мудрост е дека кога имате настинка, најдобро е да го лекувате дома. Тоа е затоа што настинката е предизвикана од вируси, кои не можат да се лекуваат со антибиотици. Всушност, земањето антибиотици кога имате вирусна инфекција може да направи повеќе штета отколку добро. Тоа всушност може да го зголеми ризикот од добивање инфекција подоцна, која ќе биде отпорна на третман со антибиотици.

Настинката е горна респираторна вирусна инфекција. Создава воспаление во носот и грлото. Симптомите вклучуваат:

• течење на носот
• воспалено грло
• кашлица
• насолзени очи
• кивање
• метеж
• главоболки
• замор
• ниска треска

Типична настинка ќе трае околу 10 дена, со имунолошки систем на организмот на крајот сам да се ослободи од инфекцијата. За време на животот на студот, се чини дека може да се влоши. Понекогаш, може да се појават компликации кои бараат интервенција на лекар.

Па, како знаете кога да чекате, кога да побарате медицинска помош или кога да пробате други третмани? Еве што да очекувате.

Првиот ден

Симптоми

Симптомите на обична настинка обично започнуваат два до три дена по првичната инфекција. Додека почнете да го чувствувате тоа, веројатно сте биле заразни два до три дена.

На еден ден од симптомите, веројатно ќе почувствувате малку скокоткање во задниот дел на грлото и ќе најдете почесто од вообичаено посегнување по ткива. Во овој момент, може да биде тешко да се утврди дали имате настинка или грип. Типично, грипот ќе предизвика повеќе замор и болки во телото отколку настинка.

Третман

Лекувањето на симптомите веднаш штом помислите дека сте настинати, може да ви помогне да закрепнете побрзо отколку што вообичаено. Цинк може да помогне да се скрати времетраењето на настинката. Земањето додатоци на цинк што е можно порано се чини дека ја зголемува брзината на опоравување.

Едно од неколкуте студии откриле дека во споредба со возрасните кои не земале цинк, кај возрасните кои земале цинк како пастила, пилула или сируп на почетокот на нивната настинка, симптомите им завршиле два дена порано.

Покрај земањето цинк, овие лекови може да ги испробате и дома:

• Пијте многу течности.
• Цицајте капки за кашлица или пастили лековити со ментол или камфор.
• Користете овлажнител или испарувач (или направете топла туш кабини) за да ги исчистите синусите и да го олесните притисокот на синусот.
• Избегнувајте алкохолни или кофеински пијалоци. Тие го зголемуваат ризикот од дехидратација.
• Обидете се со солени спрејови за нос за да го исчистите носот и синусите.
• Обидете деконгестиви, особено оние што содржат псевдоефедрин.
• Одморете се многу.

Размислете да одвоите еден до два дена на работа за да останете дома и да спиете. Вашето тело најдобро се поправа додека спие. Да добиете дополнителен одмор рано, може да му помогне на вашиот имунолошки систем подобро да се бори против вирусот. Исто така, ќе ги заштити вашите соработници од заразување со истиот вирус.

Денови 2–3

Симптоми

На вториот и третиот ден, веројатно ќе имате полоши симптоми, како што е постојано течење на носот и зголемено болно грло. Може да имате и мала треска со температура помала од 102 ° F. Можеби нема да се чувствувате многу поразлично отколку што се чувствувавте првиот ден, ако вашите лекови дома помагаат. Продолжете со течностите, одморот и цинкот и може да се извлечете со само неколку шмркања и кашлање.

Третман

Типично, вие сте најмногу заразни во овој период, затоа практикувајте добро миење на рацете. Покријте ја устата и носот кога кивате и кашлате. Обидете се да останете дома од работа ако можете. Редовно дезинфицирајте површини како countertops, телефони, кваки и компјутерски тастатури.

Пробајте ги овие третмани за да ги олесните симптомите:

Пилешка супа: Мајките користеле пилешка супа со генерации за да помогнат кога членовите на семејството се чувствуваат лошо. Топлата течност може да ги смири симптомите и се чини дека помага да се ослободи метежот со зголемување на протокот на слуз.

Одмор: Бидете сигурни дека имате многу одмор и дремнете ако ви се допаѓа. Подготвувањето со перници може да го намали метежот на синусите и да ви овозможи да спиете подобро.

Пареа: За да се олабави метежот, седнете над сад со топла вода, ставете крпа над главата и вдишете ја пареата. Топол, парен туш може исто така да помогне. Можете да користите испарувач или овлажнител во вашата соба за да го олабавите метежот и да ви помогне да спиете.

Грлото се смирува: Обидете се со топли напитоци со мед за смирување на болката во грлото или исплакнете се со топла солена вода.

Антихистаминици: Антихистаминиците можат да обезбедат ослободување од кашлица, кивање, насолзени очи и течење на носот. Пробајте ги овие опции на Amazon.com.

Експекторанси: За кашлица, пробајте експекторант без рецепт. Експекторанс е лек што носи слуз и друг материјал од белите дробови.

Намалувачи на треска: Олеснувачите на болка како ацетаминофен и ибупрофен можат да помогнат при треска и главоболки. Не давајте аспирин на деца помлади од 19 години. Тоа е поврзано со ризик од ретка, но сериозна болест наречена Рејев синдром.

Кул алишта за миење: За да се ослободите од треска, обидете се да ставите кул алишта на челото или зад вратот. Може да се земе и млак туш или бања.

Лесна вежба: Ако се чувствувате доволно добро за вежбање, движењето може да помогне во зајакнување на имунитетниот систем. Но, проверете дали не претерувате! Интензивната активност може да ја намали вашата отпорност на инфекција. Обидете се со брза прошетка наместо цело трчање.

Денови 4-6

Симптоми

Ова е обично најинтензивниот период за симптоми на носот. Вашиот нос може да биде целосно зафатен и може да откриете дека поминувате низ кутија по кутија со ткива. Исцедокот од носот може да стане подебел и да стане жолт или зелен. Грлото може да ве боли и да имате главоболки. Вие исто така може да забележите поголем замор во оваа фаза бидејќи вашето тело ги собира сите одбрани за да се бори против вирусот.

Третман

Во овој момент, важно е да ги одржувате синусите колку што можете појасни. Целата таа течност во вашите синуси прави совршена средина за бактерии. Обидете се да користите солен раствор за плакнење или тенџере со нети. Испуштањето на метежот ќе ви помогне да го намалите ризикот од развој на синусна инфекција. Најдете нети саксии на Amazon.com.

Однесете малку време надвор од работата доколку имате потреба за да можете да се одморите. Во најмала рака, обидете се да дремнете преку ден. Бидете сигурни да го посетите вашиот лекар ако имате посериозни симптоми. Во спротивно, одморете се, туширајте се парен и испробајте уште малку пилешка супа и топол чај со мед.

Денови 7-10

Симптоми

Во овој период, вашето тело најверојатно ќе има предност во борбата против инфекцијата. Може да забележите дека почнувате да се чувствувате малку посилни или дека некои од вашите симптоми се олеснуваат.

Третман

Ако во оваа фаза сеуште се борите со метеж и болка во грлото, не паничете. Продолжете да пиете многу течности и одморете се кога можете. На вашето тело може да му треба повеќе време за да го победи вирусот ако се обидете да ја засилите настинката и да не одморите доволно.

Ден 10 и пошироко

Симптоми

Ако не се чувствувате подобро до 10-ти ден, дефинитивно треба да бидете до ден 14. Може да имате неколку долготрајни симптоми, како течење на носот или скокоткање во грлото. Генерално, сепак, треба да се чувствувате посилни.

Кога да побарате помош

Одете кај вашиот лекар ако сте настинати три недели и сеуште имате метеж или болно грло. Може да се случи нешто друго ако сте сè уште рапави, имате зголемени лимфни јазли кои сè уште се иритирани или имате прекумерен замор.

На пример, ако сè уште имате чешање на очите и назална конгестија, може да имате алергии.

Синусна инфекција може да биде означена со:

• назална конгестија или исцедок во боја
• воспалено грло
• притисок и болка околу очите и челото
• замор

Настинката исто така може да ги влоши другите медицински состојби како астма, конгестивна срцева слабост и нарушувања на бубрезите. Веднаш побарајте медицинска помош ако имате проблеми со дишењето, забрзано чукање на срцето, слабост или други тешки симптоми.

Вие исто така може да бидете во опасност од втора инфекција во овој момент. Вашето тело сè уште се опоравува од последната борба, затоа не заборавајте да продолжите да ги миете рацете и да ги дезинфицирате површините околу вас за да го намалите ризикот од заразување со друг вирус. Внимание во оваа фаза ќе помогне да се осигурате дека целосно ќе се опоравите.

Сериозни симптоми

Понекогаш, она што изгледа како настинка може да се развие во нешто посериозно. Веднаш проверете кај вашиот лекар ако имате некој од овие посериозни симптоми:

• треска од 101 ° F или повисока повеќе од 24 часа
• треска придружена со осип, силни главоболки, конфузија, силна болка во грбот или стомакот или болно мокрење
• кашлање или кивање слуз што е зелена, кафеава или крвава
• отежнато дишење, болка во градите, отежнато дишење или отежнато голтање
• нежни и болни синуси
• бели или жолти дамки во грлото
• силни главоболки со заматен вид, вртоглавица или гадење или повраќање
• болка или исцедок од ушите
• постојана болка во стомакот
• обилно потење, тресење или треска

Сите овие симптоми може да сигнализираат за присуство на друга инфекција или друго медицинско прашање. Ако искусите нешто од овие додека се обидувате само-лекувате настинка, не заборавајте веднаш да го посетите вашиот лекар.

Настинка наспроти грип

Ако почувствувате побрз почеток на симптоми, може да имате грип наместо настинка. Може да се чувствувате значително полошо во рок од три до четири часа ако имате грип.

Симптоми слични на грип може да вклучуваат:

• болно грло
• длабока кашлица
• екстремен замор
• ненадејна треска

Обично овие може да се третираат дома. Сепак, бремените жени, децата, постарите возрасни лица и луѓето со претходно постоечки медицински состојби треба да добијат медицинска нега што е можно поскоро. Овие луѓе се изложени на поголем ризик од сериозни компликации поврзани со грип.