13 работи што треба да ги знаете за бесплатното крварење

Содржина

• 1. Што е тоа?
• 2. Дали користењето подлога или облоги за гаќи е иста работа како и слободното крварење?
• 3. Зошто се сметаат гаќичките од периодот и друга облека што собира крв?
• 4. Дали е ова нова работа?
• 5. Зошто е толку контроверзно?
• 6. Зошто луѓето го прават тоа?
• 7. Дали има некои други придобивки?
• 8. Дали е тоа санитарно?
• 9. Дали има ризици да се земат предвид?
• 10. Како продолжувате со тоа?
• 11. Кои периоди на дното се таму?
• За секој ден
• За јога и друга активност со слабо до умерено влијание
• За трчање и друга активност со високи влијанија
• За пливање
• 12. Што ако само сакате да ја користите долната облека што веќе ја имате?
• 13. Како да извадите крв од облеката
• Во крајна линија

Како тинејџер со менструација, најлошото нешто што можеше да се случи е скоро секогаш поврзано со периоди.

Без оглед дали станува збор за неочекувано пристигнување или затопување крв преку облеката, овие грижи честопати потекнуваа од недостаток на дискусија за менструацијата.

Бесплатното крварење има за цел да го смени сето тоа. Но, може да има голема конфузија околу тоа што значи слободно крварење. Еве што треба да знаете.

1. Што е тоа?

Премисата за слободно крварење е едноставна: менструацијата ја имате без да користите тампони, влошки или други производи за менструација за да го апсорбираат или соберат вашиот проток.

Постојат две страни на слободно крварење. Некои сметаат дека тоа е движење наменето за нормализирање на периоди во општеството. Другите се принудени да го сторат тоа од финансиска потреба.

Има и повеќе од еден начин да се стори тоа. Некои луѓе ја носат својата вообичаена долна облека - или целосно се откажуваат од долна облека - додека други инвестираат во облека што не може да се искористи за период.

2. Дали користењето подлога или облоги за гаќи е иста работа како и слободното крварење?

Бесплатното крварење честопати се однесува на бунт против потребата за специфични производи за менструација.

Иако ниту еден од овие производи не се вметнува во вагината - така и крвта прави тече слободно - тие сè уште се дел од категоријата производи на менструацијата.

3. Зошто се сметаат гаќичките од периодот и друга облека што собира крв?

Ова е местото каде работите стануваат малку збунувачки. Лесно е да се истурат гаќичките од периодот во кутијата за менструални производи, но овие ставки со нови завој се различни.

За почетници, тие се дизајнирани да се чувствуваат природно, наместо додаток на вашето тело или долна облека. Плус, тие изгледаат исто како редовна долна облека.

Нивната измислица исто така ви овозможува да продолжите со вашето секојдневие без да се грижите за вашиот период.

Повеќето се изработени со повеќе слоеви ткаенини кои секој од нив има различна намена.

На пример, една марка, Thinx, користи четири слоја во своите производи:

• слој на влага
• слој за контрола на мирисот
• абсорбента слој
• слој отпорен на истекување

На крајот на денот, дизајни со доказ за период се производи за менструација. Но, личната слобода што тие ја обезбедуваат го зацврсти нивното место во категоријата слободно крварење.

4. Дали е ова нова работа?

Бесплатното крварење постои со векови.

Иако периоди не се споменуваат многу во историските текстови, луѓето во Англија од 17 век или би крвареле, би користеле партали за да ја впијат крвта или да направат импровизирани тампони од работи како сунѓери.

Бесплатното крварење во тие времиња, можеби не беше намерен избор. Поверојатно е дека малку друго постоело.

Не е точно јасно кога започна современото движење за слободно крварење, иако менструалниот активизам стана изразен во 1970-тите.

На првиот предмет што може да се користи повеќекратно, се работеше пред овој пат. Во 1967 година, регистриран е патент за „заштитно перниче“ со „материјал отпорен на влага“.

Претходните дизајни имаа тенденција да се потпираат на пластични филмови за да впијат крв. Денешната облека без доказ е многу понапредна. Тој користи специјално дизајнирана ткаенина за да апсорбира течност без потреба од пластична обвивка.

Како и технолошките иновации, појавата на Интернет помогна на популарноста на слободното крварење. Еден од најраните мрежни разговори на оваа тема се чини е овој пост на блогот во 2004 година.

Сега, бројни луѓе се отворија за нивните искуства со слободно крварење, уметниците се обидоа да го промовираат тоа преку Инстаграм, а крвавите хеланки на еден маратонец се најдоа на насловните страници низ целиот свет.

5. Зошто е толку контроверзно?

Иако некои антички цивилизации верувале дека крвта од периодот е магична, идејата дека периодите се валкани и затоа треба да се кријат, започнала да се шири низ вековите.

Некои култури сè уште активно ги избегнуваат луѓето кои се во нивните периоди.

Луѓето во Непал, на пример, биле историски кога имале менструација.

Иако практиката беше криминализирана во 2017 година, стигмата опстојува. Ова доведе некои да усвојат заобиколни закони.

Многу западни земји исто така се бореа да го нормализираат овој телесен процес, со „данокот на тампон“ во првите редови.

И, без оглед дали станува збор за слободно крварење или нешто друго, сè што има за цел да уништи со децении на децении општествено верување, сигурно ќе предизвика некакви расправии.

6. Зошто луѓето го прават тоа?

Луѓето ги привлекуваат слободно крварење од повеќе причини.

Некои од нив - како фактот дека луѓето уживаат во својата природна состојба и се чувствуваат попријатно без производи од менструација - се едноставни.

Но, многумина се посложени.

Одбивајќи да ги сокријат своите менструации, некои бесплатни крварења се во намерна мисија да ја нормализираат менструацијата.

Тие исто така може да протестираат против „данокот на тампон“. Тоа е вообичаена практика во која традиционалните производи за менструација се ценети како луксузни производи.

Другите може да крварат слободно за да ја зголемат свеста за сиромаштијата во периодот и фактот дека некои луѓе немаат пристап до производи или доволно менструално образование.

Потоа, тука е аспектот на животната средина. Менструалните производи за еднократна употреба резултираат во огромна количина отпад.

Се смета дека околу 20 милијарди влошки и тампони завршуваат на депониите во Северна Америка секоја година. Предметите за повеќекратна употреба, како чашите за менструација, ја намалуваат оваа бројка, но исто така и гаќите за период и целосното бесплатно крварење.

7. Дали има некои други придобивки?

Експертите забележуваат дека слободното крварење нема докажани здравствени придобивки. Постојат неколку анегдотски, сепак.

Луѓето доживеале намалени грчеви во менструалниот циклус и имаат тенденција да чувствуваат помалку непријатност.

Ако се префрлите од тампони на слободно крварење, постои и намален ризик од синдром на токсичен шок (ТСС).

Иако вкупниот ризик е релативно мал, носењето ист тампон предолго или носење на повеќе апсорбирачки отколку што е потребно, мора да биде TSS.

Дури и финансиите можат да се подобрат. Купувањето облека без доказ може да чини првично повеќе, но веројатно ќе заштедите повеќе пари на долг рок.

И, ако претпочитате да ја носите вообичаената долна облека, можеби нема да потрошите ништо.

8. Дали е тоа санитарно?

Гаќичките во периодот и слични предмети од заштитна облека имаат тенденција да содржат антимикробна технологија дизајнирана да ги задржува микробите настрана.

Но, кога е изложена на воздух, крвта од менструацијата може да даде интензивен мирис.

Исто така, има способност да носи вируси што се пренесуваат преку крв.

Хепатитисот Ц може да живее надвор од телото до три недели, додека хепатитисот Б може да остане одржлив за.

Сепак, ризикот од пренесување на која било од овие состојби на друго лице е мал без изложеност на кожата.

9. Дали има ризици да се земат предвид?

Постои само уште една работа што треба да се размисли: потенцијалниот хаос што го вклучува слободното крварење.

Ако изберете да не носите облека што не пропушта периоди, најтешките крваречки денови од вашиот циклус може да видат крв да впие низ долната облека и облеката. Ова се случува во текот на првите неколку дена.

Исто така, крвта може да истекува на која било површина на која седите. Иако ова можеби не претставува голем проблем дома, може да има некои проблеми кога се во јавноста.

10. Како продолжувате со тоа?

Еве неколку упатства ако сакате да пробате бесплатно крварење:

• Донесете важни одлуки. На што сакате да крварите? Кога сакате да го направите тоа? Каде? Откако ќе ги имате сите одговори, ќе бидете во најдобра позиција да го пробате.
• Започнете во безбедна средина. За повеќето луѓе, тоа е дома, но може да биде насекаде каде што ќе се чувствувате пријатно. Ова ќе ви овозможи да запознаете како работи вашиот период и што да очекувате од протокот.
• Користете крпа кога седите. Некои луѓе избираат да крварат само дома, осигурувајќи дека ќе седат на крпа за да спречат впивање крв во мебелот. Кога првпат започнувате, ова е добра стратегија да се придржувате. Исто така е корисно да ставите крпа на вашиот кревет ноќе.
• Вложувајте надвор само ако и кога се чувствувате пријатно. Може да изберете да го сторите тоа само кон крајот на циклусот кога протокот на крв е најлесен. Или, би можеле слободно да крварите во јавноста во текот на целиот период. Изборот е твој.
• Спакувајте дополнителна долна облека и облека. Ако ја напуштате куќата и знаете дека може да има можност вашиот период да се впие во вообичаената облека, размислете да спакувате неколку дополнителни пара долна облека и промена на панталоните. Повеќето предмети со доказ за периодот се дизајнирани да траат цел ден, затоа не треба да се грижите ако ги носите.

11. Кои периоди на дното се таму?

Благодарение на зголемената популарност на слободното крварење, неколку компании дизајнираа висококвалитетна долна облека и активна облека што ви овозможува да го продолжите секојдневниот живот без стрес. Некои се дури и соодветни на водата.

Еве неколку најдобри достапни опции.

За секој ден

• Thinx е една од најголемите брендови со доказ за периодот. Неговите гаќички „Хипхагер“ можат да соберат крв во вредност од два тампони, па затоа се идеални за потешките денови од вашиот циклус.
• Knix’s Leakproof Boyshort е уште еден удобен стил. Доаѓа со тенка вградена постава и технологија што може да апсорбира до 3 лажички крв или во вредност од два тампони.
• Гаќичките од Маја бикини на Lunapads може да се прилагодат за да одговараат на вашиот проток. Носете сами во полесни денови, и додајте додаток кога ви треба малку повеќе заштита.

За јога и друга активност со слабо до умерено влијание

• Modibodi се наметнува како „оригинална“ марка за долна облека од периодот, дури и се разгранува во активна облека. Неговите 3/4 хеланки можат да апсорбираат крв во вредност од еден и 1 1/2 тампон. Тие исто така можат да се носат со долна облека или без неа - со што и да ви одговара!
• Три слоја ткаенина ја сочинуваат Dear Kate’s Leolux Leotard. Keepе ве одржува сув, отпорен е на протекување и може да заврши работа до 1 1/2 тампон.

За трчање и друга активност со високи влијанија

• Thinx’s Training Shorts се чини дека се единствените кратки пантолони за трчање на пазарот. Со способност да апсорбираат иста количина на крв како два тампони, тие доаѓаат со вградена долна облека за да бидете удобни додека вежбате.
• Хеланките на руби Loveубов и периодот тврдат дека имаат максимална заштита од истекување, што ви овозможува да вежбате со леснотија. Нивната лесна постава значи дека можете да ги носите сами или со долна облека ако протокот е особено тежок.

За пливање

• Околу нема многу костуми за капење без доказ, но Modibodi’s One Piece може да се користи во полесните денови од вашиот циклус. Во потешки денови, можеби ќе ви треба дополнителна заштита.
• Доколку сте во потрага по бикини, пробајте облека за пливање од Ruby Love’s Period. Измешајте го и одговарајте го ова бикини со дното. Доаѓа со вградена постава и водоотпорна технологија за целодневна заштита.

12. Што ако само сакате да ја користите долната облека што веќе ја имате?

Секогаш можете слободно да крварите во вашата редовна долна облека! Само имајте на ум дека крвта веројатно ќе се впие прилично брзо.

Проверете дали имате при рака резервна долна облека (и промена на облека) за да се пресоблечете.

Бидејќи менструацијата станува полесна, можеби нема да треба да се менувате толку често или воопшто во текот на денот.

13. Како да извадите крв од облеката

Клучот за отстранување на каков било вид на дамка - вклучена крв - е да се избегне примена на топлина сè додека не исчезне.

Ако вашата менструална крв истекува на вашата вообичаена долна облека или облека, исплакнете го предметот под ладна вода. Понекогаш, ова е доволно за да се отстрани дамката.

Ако не, лекувајте го на самото место со едно од следниве:

• сапун
• детергент за перење
• производ специјално дизајниран за отстранување на дамки
• хидроген пероксид
• сода бикарбона измешана со вода

Со првите три, ставете го производот врз лесни ткаенини. Слободно чистете малку потешко на тексас и други тешки материјали.

Водород пероксид може да биде корисен за поостри или исушени дамки во крвта, но исто така може да исчезне и бојата. Бидете внимателни со сите потемни предмети.

За да го направите ова, натопете крпа или крпа во хемикалијата и ставете ја - не ја тријте - врз дамката. Оставете да делува околу 20 до 30 минути пред да го исплакнете. Покривањето на третираната површина со про plasticирна фолија и поставувањето темна крпа над врвот се вели дека ја зголемуваат вкупната ефикасност.

Алтернативно, можете да комбинирате сода бикарбона со вода додека не се формира паста. Премачкајте ја дамката во неа, оставете го предметот да се исуши и измијте го.

Истите третмани обично можете да ги користите на облека и постелнина. Откако ќе се отстрани дамката, измијте го предметот како што обично го правите.

Чистењето облека дизајнирана за периоди е многу поедноставна. Откако ќе завршите со носење на предметот за тој ден, веднаш исплакнете со ладна вода.

Не мора да го лепите во машината за перење после секоја употреба, но кога ќе го сторите тоа, ставете го предметот во вреќа за алишта и ставете го на ладно миење.

Благ детергент е во ред за употреба. Избегнувајте белење или омекнувач на ткаенини. Тие можат да ја намалат апсорпцијата на дизајнот. Завршете со сушење на воздух.

Во крајна линија

На крајот на краиштата, слободното крварење е сè за вас. Вие одлучувате како сакате да продолжите со тоа, колку често сакате да го направите тоа и сè друго што доаѓа со тоа.

Дури и ако не ви звучи како што треба, само да зборувате за алтернативи на традиционалните менструални практики е важен чекор за завршување на стигмата околу периоди.

Лорен Шарки е новинарка и автор специјализирана за женски теми. Кога не се обидува да открие начин да ги забрани нападите на мигрена, може да се најде како ги открива одговорите на вашите демнени здравствени прашања. Таа исто така има напишано книга за профилирање на млади активистки низ целиот свет и во моментов гради заедница на такви отпорници. Фатете ја на Твитер.