9 причини за расчистување на грлото и како да престанете

Содржина

• 9 причини за расчистување на грлото
• 1. Рефлукс
• 2. Постнална дренажа
• 3. Зенкеров дивертикулум
• 4. Хронично нарушување на моторниот тик
• 5. Туретов синдром
• 6. Детско автоимуно невропсихијатриско нарушување со стрептокок (PANDAS)
• 7. Алергии на храна
• 8. Несакан ефект на лекови
• 9. Навика
• Кога да побарате помош за расчистување на грлото
• Третман за чистење на грлото
• Домашни лекови
• Кои се изгледите?

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Секој од време на време го расчистува грлото. Без разлика дали е да привлечете нечие внимание, како нервозна навика или затоа што се чувствува како да имате нешто заглавено во тоа, постојат низа причини што не тераат да одиме ахем.

Кога расчистувањето на грлото станува упорно, важно е да откриете што го предизвикува. Хроничното чистење на грлото може да ги оштети вашите гласни акорди со текот на времето и често е причина за основната состојба. Идентификувањето на причината е клучно за спречување на расчистувањето на грлото.

Прочитајте за да дознаете повеќе за расчистувањето на грлото, зошто го правиме тоа и кога тоа може да биде знак за посериозен проблем.

9 причини за расчистување на грлото

Хроничното чистење на грлото не е дијагноза само, туку е симптом на друга основна состојба. Некои вообичаени причини за хронично чистење на грлото вклучуваат:

1. Рефлукс

Повеќето луѓе кои се жалат на хронично чистење на грлото, имаат нарушување наречено ларингофарингеален рефлукс (ЛПР). Тоа е предизвикано кога материјата од желудникот - и кисела и неацидна - патува до регионот на грлото, предизвикувајќи непријатна сензација што ве тера да го исчистите грлото. Повеќето луѓе со ЛПР не доживуваат други симптоми кои обично одат заедно со рефлукс, како што се металоиди и варење.

Третманот за ЛПР може да вклучува лекови и хирургија во некои тешки случаи. Промените во животниот стил и домашните лекови може да бидат ефикасни и во многу случаи. Еве неколку работи што можете да ги испробате дома:

• Подигнете ја главата на вашиот кревет за 30 степени или повеќе.
• Избегнувајте јадење и пиење во рок од три часа по лежењето.
• Избегнувајте кофеин и алкохол.
• Избегнувајте зачинета, масна и кисела храна.
• Следете медитеранска диета, која може да биде како лек за решавање на симптомите на ЛПР.
• Слабеење.
• Намалете го стресот.

2. Постнална дренажа

Друга честа причина за расчистување на грлото е постеналното капе. Капнување после породувањето се случува кога вашето тело ќе започне да произведува дополнителна слуз. Може да почувствувате како ви капе низ грлото од задниот дел на носот. Други симптоми може да вклучуваат:

• кашлица што е полоша ноќе
• гадење, што може да биде предизвикано од вишок слуз што се движи во вашиот стомак
• болно, гребење на грлото
• лош здив

Алергиите се честа причина за постенално капе. Други причини вклучуваат:

• отстапен преграда
• студени температури
• вирусни инфекции, што може да доведе до настинка или грип
• синусни инфекции
• бременост
• промени во времето
• сув воздух
• јадење зачинета храна
• одредени лекови

Третманот за капе по носот варира во зависност од причината. На пример, ако е поврзано со алергии, избегнувањето на алергенот или земањето лекови може да престане да капе. Други третмани за постнална капе може да вклучуваат:

• деконгестанти без рецепт, како што е псевдоефедрин (Судафед)
• антихистаминици, како што е лоратадин (Кларитин)
• солени спрејови за нос
• спие со подигната глава
• останувајќи хидрирани
• пиење топли течности

3. Зенкеров дивертикулум

Иако е редок, понекогаш хранопроводот има абнормална торбичка што спречува храната да патува до стомакот. Ова е познато како Зенкеров дивертикулум. Повремено, состојбата предизвикува заглавување на содржината во торбичката и слузта во грлото.

Третманот за дивертикулум на Зенкер обично вклучува хируршка интервенција.

4. Хронично нарушување на моторниот тик

Хроничното нарушување на моторните тикови вклучува кратки, неконтролирани, грчеви движења или звучни тикови. Типично започнува пред 18-годишна возраст и трае четири до шест години.

Други симптоми на хронично нарушување на моторниот тик може да вклучуваат:

• гримаси на лицето
• трепкање, грчење, кревање или кревање раменици
• ненадејни неконтролирани движења на нозете, рацете или телото
• негодувања и стенкања

Третманот варира во зависност од тежината на симптомите, но може да вклучува терапија на однесување и лекови.

5. Туретов синдром

Туретов синдром е невролошко пореметување кое предизвикува и физички тик и вокален излив. Други симптоми на Туретов синдром може да вклучуваат:

• трепкање и стрелање на очите
• грчење на носот
• движења на устата
• непредвидлива глава
• негодување
• кашлање
• повторување на вашите сопствени зборови или фрази, или оние на другите

Третманот за Туретов синдром може да вклучува невролошки третман, лекови и терапија.

6. Детско автоимуно невропсихијатриско нарушување со стрептокок (PANDAS)

Нарушувањата PANDAS обично се појавуваат одеднаш по стрептококо грло или црвена треска кај деца. Покрај чистењето на грлото и другите вокални тикови, симптомите на PANDAS може да вклучуваат:

• моторни тикови
• опсесии и принуди
• нерасположеност или раздразливост
• напади на паника

Третманот за PANDAS може да вклучува терапија, советување и употреба на лекови.

7. Алергии на храна

Во некои случаи, алергија на храна или чувствителност може да предизвика скокоткање во грлото што ве прави да го расчистите. Млечната млеко е чест виновник, но храната како што се јајца, ориз и соја, исто така, може да предизвика сензација. Третманот во такви случаи е избегнување на храна што доведува до симптоми.

8. Несакан ефект на лекови

Некои лекови за крвен притисок може да предизвикаат скокоткање во грлото што придонесува за хронично чистење на грлото. Ако земате лекови за крвен притисок и често го чистите грлото, разговарајте со вашиот лекар за потенцијална замена.

9. Навика

Во некои случаи, може да нема основна состојба што предизвикува расчистување на грлото. Наместо тоа, тоа може да биде навика или нешто што потсвесно го правите кога сте вознемирени или под стрес.

Следниве техники можат да ви помогнат да престанете со навиката:

• Пијте повеќе течности.
• Следете го расчистувањето на грлото или побарајте некој друг да ви помогне да го следите.
• Пронајдете алтернативна активност, како што е голтање или потчукнување на прстите.

Кога да побарате помош за расчистување на грлото

Ако расчистувањето на грлото ви е упорно или влијае негативно на вашиот живот, побарајте третман. Вашиот лекар ќе направи преглед и можеби ќе препорача ендоскопија за подобро да разгледате што се случува во грлото. Може да се препорача и алергиско тестирање.

Третман за чистење на грлото

Долготрајниот третман за хронично чистење на грлото зависи од утврдувањето на основната состојба што ја предизвикува. Третманот може да вклучува промени во животниот стил, лекови или, во некои случаи, операција.

Домашни лекови

Ако забележите дека почесто го чистите грлото, можете да се обидете да му решите со неколку едноставни домашни лекови. Кога ќе почувствувате желба да го исчистите грлото, наместо тоа, испробајте една од овие техники:

• голтка вода
• цица бонбони без шеќер
• проголта двапати
• проawевање
• кашлица

Кои се изгледите?

Секој повремено го расчистува грлото. Но, кога станува упорен, тоа може да биде знак на основна состојба. Хроничното чистење на грлото исто така може да ги оштети вашите гласни акорди со текот на времето.

Ако едноставните домашни лекови не помогнат да се запре расчистувањето на грлото, побарајте третман што е можно поскоро за да ја идентификувате причината и да започнете со третман.