Резолуции за убавина

Содржина

• Преглед за

Тоа е нова деценија и како и остатокот од светот, вие сте решени да изгубите тежина, повеќе да одите во теретана, да најдете нова работа, да волонтирате, да ја спасите планетата, да престанете да пиете кафе и конечно да го напишете сценариото (не можете можеби Џејмс Камерон нека чека повеќе). Но, тие големи резолуции бараат многу време и напор. Ако барате брзогодишни поправки за Нова Година и едноставни начини да започнете од ново сега, пробајте ги овие десет целосно изводливи совети за убавина на домот.

Совет за убавина дома #1: Направете расчистување на кабинетот

Инстант чистата листа во вашата рутина за убавина започнува со голема сесија за чистење на кабинетот. Во зависност од „ситуацијата“ зад тие плакари во бањата, оваа задача може да потрае помалку од еден час или цел ден (особено ако сте таков што сè уште поседува „маскара за коса“ - нема да се врати, ветуваме) На Производи на кои не се сеќавате кога последен пат сте користеле и едвај полни шишиња што само цицале простор.

Не сте сигурни што да чувате и што да фрлате? „Важно е да се прави попис на секои шест месеци и да се внимава на промени во мирисот, текстурата и перформансите“, вели essесика Либескинд, славна шминкерка. „Течностите и кремите се добри околу една година, додека пудрата може да трае околу две.

Совет за убавина дома # 2: Организирајте ги производите за убавина

Сега кога рековте збогум на предметите како мирис на сјајот на телото и шишето со ЦК1 од 10-то одделение, време е да создадете ред од хаосот. Секојдневната шминка треба да биде добро организирана во проѕирен послужавник со прегради за да можете секогаш да го најдете она што ви треба, особено во 7:00 часот пред да пиете кофеин. Производите што не ги користите толку често треба да се чуваат во контејнери. Проѕирните пластични кутии за чевли се одлични за складирање на производи за нега на коса и нокти, лосиони за тело, маски за лице, средства за самопотемнување и многу повеќе.

Следна страница: Повеќе совети за убавина на домот

Совет за убавина во домот #3: Редовно чистете ги четките за шминкање

Колку пати сте потрошиле големи пари на убави четки за шминка и не успеавте навистина да се грижите за нив? Либескинд вели дека едноставно миењето на четките неделно со шампон за бебиња е сè што е потребно за да се одржат во врвна форма. Ако одите подолго од еден месец, тоа може да го скрати животниот век на вашите четки и да ги попречи перформансите на вашите производи. Значи, ако секоја сенка што ја ставате изгледа сиво, знаете што ви е потребно за да направите ...

Совет за убавина дома #4: Секој ден со конец

Ако сте тип што избезумено ги користи конецот само една недела пред закажувањето на стоматолог, време е да се фокусирате дневно за одржување на здрава, убава насмевка. Според Американската стоматолошка асоцијација, четкањето со конец е исто толку важно како и четкањето бидејќи бактериите кои предизвикуваат распаѓање сè уште се држат меѓу забите каде што влакната на четката за заби не можат да стигнат. Користењето на забен конец ги добива оние досадни честички од храна помеѓу вашите секачи и под линијата за џвакање. Тоа е од суштинско значење за спречување на расипување на забите, заболување на непцата, па дури и лош здив.

Совет за убавина дома #5: перча (малку)

Иако сите не можеме да патуваме со приватни готвачи и лични инструктори по јога како ennенифер Анистон, повремено почестете се со нешто посебно. Без разлика дали се работи за луксузен сет за миење тело и лосион за чешање, сува кожа предизвикана од зима или закажување неколку спа третмани, малку разгалување прави добро за телото.

Следна страница: Повеќе совети за убавина на домот

Совет за убавина дома #6: Отстранете го (сето тоа!) Пред спиење

Прескокнувањето на ноќно чистење ги затнува порите и ги уништува невините навлаки за перници. Плус, тој испечен остаток од маскара ги прави вашите очи уште потешко да се отворат кога ќе се вклучи будилникот следното утро. Потребни се само две минути за да го избришете лицето пред спиење со влошки за отстранување на шминка, како што се претходно навлажнети пешкири од Almay.

Совет за убавина во домот #7: Пијте повеќе вода

Водата прави чуда. Според експертите на Клиниката Мајо, секој систем во вашето тело зависи од водата. Ги исфрла токсините од виталните органи и носи хранливи материи до вашите клетки. Да не зборуваме, недостатокот на вода може да доведе до дехидрација (што може да влијае на с everything, од нивото на енергија до сува кожа). Старата добра вода е исто така поздрав избор од сода, сок и алкохол. Пијте чаша со секој оброк и испијте голтка во текот на денот. Забавете ја вашата чешма со додавање нане, малини, парчиња лимон или лимета.

Совет за убавина во домот бр. 8: практикувајте подобра нега на ноктите

Зошто вашите лоши раце секогаш мора да го преземат товарот на лошиот ден во канцеларијата? Не само што грицкањето на ноктите и кутикулите ве прави да изгледате како нестабилен, нервозен урнат, туку и чкртањето ги пренесува бактериите и вирусите од вашите нокти до устата. Почестете се со неделни маникир за да ги одржувате вашите нокти уредни, силни и далеку од забите.

Следна страница: Повеќе совети за убавина на домот

Домашен совет за убавина бр. 9: Јадете храна што ја поттикнува убавината секој ден

Одрекување: пукање на грст боровинки ќе не те претвори во Жизел. Сепак, јадете храна преполна со моќни антиоксиданси, хранливи материи и омега-3 прави направи разлика во тоа како изгледаш и чувствуваш. „Производството не само што овозможува зајакнување на растителните влакна за срцето, но неодамнешните студии покажуваат дека одредени овошја и зеленчуци можат да обезбедат изненадувачки придобивки против стареење“, вели Сари Гривс, Р.Д., портпарол на Американското здружение за диететичари. "Бобинки од сите нијанси се богати со антиоксиданси, како што е витаминот Ц кој ги става во центарот на центарот на вниманието на убавината. Витаминот Ц може да го одржува вашиот тен да изгледа мазно борејќи се против слободните радикали што ги оштетуваат кожата. Мој омилен зимски врв за бобинки е да купувам замрзнати бобинки и користете ги како прелив на овесна каша, палачинки од цели зрна или јогурт со малку маснотии! "

Храната богата со здрави масти е уште еден засилувач за убавина. „Масните киселини во морските плодови помагаат да се намали хроничното воспаление“, додава Гривс. „Омега-3 во масните риби како лососот и туната имаат најмоќни антиинфламаторни ефекти. Ако не сте љубител на риба, препорачувам да консумирате омега-3 од растителни извори, како ореви, соја и ленено семе. Овие намирници сè уште Обезбедете стабилно снабдување со есенцијални масти кои помагаат да се промовира интегритетот на вашата кожа, коса и нокти“.

Домашен совет за убавина #10: Бидете добри со себе

Спа третманите и конецот за конец (иако е важен!) Може да ве однесе само до сега. Колку и да звучи клише, вистинската убавина навистина доаѓа од внатре. Додека цицките, лошите фризури и „дебелите денови“ дефинитивно можат да ја разнишаат вашата самодоверба, решете се да престанете да ги испотите малите нешта и да се фокусирате на она што ве прави да се чувствувате добро за навистина среќна Нова година!

Кои се вашите резолуции за убавина за 2010 година? Сакаме да ги знаеме вашите омилени бањски третмани за да се перчате, основните работи за нега на нокти, лекови за сува кожа и здрава храна што мора да ја пробате!

Преглед за