Astragalus: антички корен со здравствени придобивки

Содржина

• Што е Astragalus?
• Може да го зајакне вашиот имунолошки систем
• Може да ја подобри функцијата на срцето
• Може да ги ублажи несаканите ефекти на хемотерапијата
• Може да помогне во контролирање на нивото на шеќер во крвта
• Може да ја подобри функцијата на бубрезите
• Други потенцијални здравствени придобивки
• Несакани ефекти и интеракции
• Препораки за дозирање
• Во крајна линија

Астрагалус е билка која се користи во традиционалната кинеска медицина со векови.

Има многу наводни здравствени придобивки, вклучително и зајакнување на имунитетот, анти-стареењето и антиинфламаторните ефекти.

Се верува дека астрагалусот го продолжува животот и се користи за лекување на широк спектар на болести, како што се замор, алергии и обична настинка. Исто така се користи против срцеви заболувања, дијабетес и други состојби.

Оваа статија ги разгледува многуте потенцијални придобивки од астрагалусот.

Што е Astragalus?

Astragalus, исто така познат како huáng qí или млеко, е најчесто познат по неговата употреба во традиционалната кинеска медицина (,).

Иако има над 2.000 видови на астрагалус, само два се примарно користени во додатоците - Astragalus membranaceus и Astragalus mongholicus ().

Поточно, коренот на растението се прави во многу различни форми на додатоци, вклучувајќи течни екстракти, капсули, прав и чаеви.

Astragalus понекогаш се дава и како инјекција или преку IV во болнички услови.

Коренот содржи многу активни растителни соединенија, за кои се верува дека се одговорни за неговите потенцијални придобивки (,).

На пример, неговите активни соединенија можат да помогнат во зајакнувањето на имунитетниот систем и да се намали воспалението ().

Сè уште има ограничено истражување на астрагалус, но има употреба во лекување на настинка, сезонски алергии, срцеви заболувања, заболувања на бубрези, хроничен замор и многу повеќе (,).

Astragalus е додаток на билки кој се користи со векови во традиционалната кинеска медицина. Се претпоставува дека го подобрува имунитетот и го намалува воспалението. Исто така се користи за да помогне во лекување на срцеви заболувања, болести на бубрезите и многу повеќе.

Може да го зајакне вашиот имунолошки систем

Astragalus содржи корисни растителни соединенија кои можат да го подобрат вашиот имунолошки систем.

Примарната улога на вашиот имунолошки систем е да го заштити вашето тело од штетни напаѓачи, вклучително и бактерии, микроби и вируси кои можат да предизвикаат болест ().

Некои докази покажуваат дека астрагалусот може да го зголеми производството на бели крвни клетки во вашето тело, кои се клетки на вашиот имунолошки систем одговорни за спречување на болести (,).

Во истражување на животни, докажано е дека коренот на астрагалус помага при уништување на бактерии и вируси кај глувци со инфекции (,).

Иако истражувањето е ограничено, тоа исто така може да помогне во борбата против вирусни инфекции кај луѓето, вклучително и настинка и инфекција на црниот дроб (,,).

Додека овие студии ветуваат, потребни се повеќе истражувања за да се утврди ефективноста на астрагалусот за спречување и лекување на инфекции.

Astragalus може да помогне во зајакнување на вашиот имунолошки систем за спречување и борба против бактериски и вирусни инфекции, вклучително и настинка.

Може да ја подобри функцијата на срцето

Astragalus може да помогне во подобрувањето на работата на срцето кај оние со одредени срцеви заболувања.

Се смета дека ќе ги прошири вашите крвни садови и ќе ја зголеми количината на крв испумпана од срцето ().

Во клиничка студија, на пациенти со срцева слабост им биле дадени 2,25 грама астрагалус двапати на ден во период од две недели, заедно со конвенционален третман. Тие доживеале поголеми подобрувања во работата на срцето во споредба со оние кои примале само стандарден третман ().

Во друга студија, пациентите со срцева слабост добиле 60 грама дневно астрагалус до IV заедно со конвенционален третман. Тие исто така имале позначајни подобрувања во симптомите отколку оние кои примале само стандарден третман ().

Сепак, други студии кај пациенти со срцева слабост не успеаја да покажат какви било придобивки за функцијата на срцето ().

Дополнително, некои студии сугерираат дека астрагалусот може да ги намали симптомите на миокардитис, воспалителна состојба на срцето. Сепак, наодите се мешаат ().

Иако откритијата од истражувањето се мешаат, астрагалусот може да помогне во подобрувањето на работата на срцето кај пациенти со срцева слабост и да ги намали симптомите на миокардитис.

Може да ги ублажи несаканите ефекти на хемотерапијата

Хемотерапијата има многу негативни несакани ефекти. Според некои студии, астрагалусот може да помогне во ублажување на некои од нив.

На пример, една клиничка студија кај луѓе кои се подложени на хемотерапија открила дека астрагалусот даден со ИВ ја намалува гадењето за 36%, повраќањето за 50% и дијарејата за 59% ().

Слично на тоа, неколку други студии покажаа придобивки од тревата за гадење и повраќање кај лица подложени на хемотерапија за карцином на дебело црево ().

Дополнително, една клиничка студија покажа дека 500 мг астрагалус со IV три пати неделно може да го подобри екстремниот замор поврзан со хемотерапија. Сепак, астрагалусот се покажа корисен само во текот на првата недела од третманот ().

Кога се дава интравенски во болнички услови, астрагалусот може да помогне во ублажување на гадење и повраќање кај оние кои се подложени на хемотерапија.

Може да помогне во контролирање на нивото на шеќер во крвта

Активните соединенија во коренот на астрагалусот можат да помогнат во намалувањето на нивото на шеќер во крвта кај лица со дијабетес тип 2.

Всушност, таа е идентификувана како најчесто пропишаната билка која помага при управување со дијабетес во Кина (,).

Во студиите на животни и епрувети се покажа дека астрагалусот го подобрува метаболизмот на шеќерот и го намалува нивото на шеќер во крвта. Во една студија за животни, тоа исто така доведе до губење на тежината (,,).

Иако се потребни повеќе истражувања, досега студиите врз луѓе укажуваат на слични ефекти.

На пример, студиите покажаа дека земањето 40-60 грама астрагалус на ден има потенцијал да го подобри нивото на шеќер во крвта по постот и после јадење кај луѓе со дијабетес тип 2 кога се земаат секојдневно до четири месеци ().

Студиите покажуваат дека додатоците на астрагалус можат да помогнат во контролирање на нивото на шеќер во крвта кај луѓето со дијабетес тип 2. Сепак, потребно е повеќе истражување.

Може да ја подобри функцијата на бубрезите

Astragalus може да го поддржи здравјето на бубрезите со подобрување на протокот на крв и лабораториски обележувачи на функцијата на бубрезите, како што се мерките на протеини во урината.

Протеинурија е состојба во која абнормални количини на протеини се наоѓаат во урината, што е знак дека бубрезите можат да бидат оштетени или да не функционираат нормално ().

Докажано е дека астрагалусот ја подобрува протеинурија во неколку студии кои вклучуваат лица со заболување на бубрезите ().

Исто така, може да помогне во спречување на инфекции кај луѓе со намалена бубрежна функција ().

На пример, 7,5-15 грама астрагалус земени дневно за три до шест месеци го намалија ризикот од инфекција за 38% кај луѓето со бубрежно нарушување наречено нефротски синдром. Сепак, потребни се повеќе студии за да се потврди овој ефект ().

Некои студии сугерираат дека астрагалусот може да помогне во подобрувањето на работата на бубрезите кај оние со заболување на бубрезите. Исто така, може да спречи инфекции кај оние со намалена функција на бубрезите.

Други потенцијални здравствени придобивки

Постојат многу прелиминарни студии за астрагалус кои укажуваат дека билката може да има и други потенцијални придобивки, вклучително:

• Подобрени симптоми на хроничен замор: Некои докази покажуваат дека астрагалусот може да помогне во подобрувањето на заморот кај луѓето со синдром на хроничен замор кога се комбинираат со други додатоци на билки (,).
• Антиканцерогени ефекти: Во студиите со епрувети, астрагалусот промовирал апоптоза, или програмирана клеточна смрт, кај разни видови на клетки на рак (,,).
• Подобрени симптоми на сезонска алергија: Иако студиите се ограничени, една клиничка студија откри дека 160 мг астрагалус двапати дневно може да го намали кивањето и течење на носот кај лица со сезонски алергии ().

Прелиминарните истражувања откриле дека астрагалусот може да биде од корист за намалување на симптомите на хроничен замор и сезонски алергии. Студиите со епрувети сугерираат дека може да има и антиканцерогени ефекти.

Несакани ефекти и интеракции

За повеќето луѓе, астрагалусот добро се поднесува.

Сепак, во студиите се пријавени помали несакани ефекти, како што се осип, чешање, течење на носот, гадење и дијареја (, 37).

Кога се дава со IV, астрагалусот може да има посериозни несакани ефекти, како што се неправилно чукање на срцето. Треба да се администрира само со инјекција или со инјекција под медицински надзор ().

Иако астрагалусот е безбеден за повеќето луѓе, следниве луѓе треба да го избегнуваат:

• Бремени жени и доилки: Во моментов нема доволно истражување за да се докаже дека астрагалусот е безбеден за време на бременост или доење.
• Лица со автоимуни заболувања: Astragalus може да ја зголеми активноста на вашиот имунолошки систем. Размислете за избегнување на астрагалус ако имате автоимуна болест, како што се мултиплекс склероза, лупус или ревматоиден артритис ().
• Личности кои земаат имуносупресивни лекови: Бидејќи астрагалусот може да ја зголеми активноста на вашиот имунолошки систем, може да ги намали ефектите на имуносупресивните лекови ().

Astragalus исто така може да има ефекти врз нивото на шеќер во крвта и крвниот притисок. Затоа, користете ја оваа билка со претпазливост ако имате дијабетес или имате проблеми со крвниот притисок ().

Астрагалусот генерално добро се поднесува, но треба да се избегнува ако сте бремени или доите, имате автоимуно заболување или земате лекови со имуносупресија.

Препораки за дозирање

Коренот на астрагалус може да се најде во многу различни форми. Додатоците се достапни како капсули и течни екстракти. Коренот исто така може да се премачка во прав, кој може да се свари во чаеви ().

Лушпите се исто така популарни. Овие се направени со вриење на коренот на астрагалус за да се ослободат неговите активни соединенија.

Иако нема официјален консензус за најефективната форма или доза на астрагалус, типични се 9-30 грама на ден (38).

Дополнително, истражувањето покажува дека следниве орални дози се корисни за специфични состојби:

• Конгестивна срцева слабост: 2-7,5 грама астрагалус во прав два пати на ден до 30 дена, заедно со конвенционален третман ().
• Контрола на шеќер во крвта: 40-60 грама астрагалус како лушпа до четири месеци ().
• Болест на бубрезите: 7,5-15 грама астрагалус во прав два пати на ден до шест месеци за да се намали ризикот од инфекции ().
• Синдром на хроничен замор: 30 грама корен од астрагалус направени лушпа со неколку други билки ().
• Сезонски алергии: Две капсули од 80 мг екстракт од астрагалус дневно за шест недели ().

Врз основа на истражувањето, оралните дози до 60 грама на ден до четири месеци се чини дека се безбедни за повеќето луѓе. Сепак, нема студии за утврдување на безбедноста на високи дози на долг рок.

Нема официјален консензус за препорачани дози на астрагалус. Дозите се разликуваат во зависност од состојбата.

Во крајна линија

Astragalus може да го подобри вашиот имунолошки систем и симптомите на хроничен замор и сезонски алергии.

Исто така може да им помогне на луѓето со одредени срцеви заболувања, бубрежни заболувања и дијабетес тип 2.

Иако не постои препорака за дозирање, се чини дека до 60 грама дневно до четири месеци е безбедно за повеќето луѓе.

Секогаш разговарајте за употребата на додатоци во исхраната со давателот на здравствени услуги.