Третман на замор надбубрежните жлезди

Содржина

• Замор на надбубрежните жлезди и надбубрежна инсуфициенција
• Симптоми на надбубрежна инсуфициенција
• Симптоми на надбубрежен замор
• Дијагноза и третман на замор на надбубрежните жлезди
• Домашни лекови за замор на надбубрежните жлезди
• Диета за замор на надбубрежните жлезди
• Намалете го стресот
• Витамини и минерали
• Додатоци на билки
• Полетувањето

Преглед

Вашите надбубрежни жлезди се неопходни за вашето секојдневно здравје. Тие произведуваат хормони кои му помагаат на вашето тело да:

• согорувате масти и протеини
• регулираат шеќер
• го регулираат крвниот притисок
• реагираат на стресни фактори

Ако вашите надбубрежни жлезди не произведуваат доволно хормони, тоа може да доведе до различни симптоми и здравствени проблеми.

Замор на надбубрежните жлезди и надбубрежна инсуфициенција

Позната и како Адисонова болест, надбубрежната инсуфициенција е медицинска состојба што се јавува кога вашите надбубрежни жлезди не произведуваат соодветни количини на еден или повеќе основни хормони.

Замор на надбубрежните жлезди е теорија која сугерира на високо ниво на стрес може да предизвика блага форма на надбубрежна инсуфициенција.

Прочитајте за да дознаете повеќе за овие два услови.

Симптоми на надбубрежна инсуфициенција

Инсуфициенција на надбубрежните жлезди се јавува кога вашиот надбубрежен кортекс е оштетен. Ова предизвикува вашите надбубрежни жлезди да не произведуваат доволно стероидни хормони кортизол и алдостерон. Кортизолот ја регулира реакцијата на телото на стресни ситуации. Алдостеронот помага при регулирање на натриумот и калиумот.

Луѓето кои имаат адренална инсуфициенција може да ги доживеат следниве симптоми:

• замор
• слабост
• осветленост
• губење на апетит
• необјаснето губење на тежината
• низок крвен притисок
• губење на влакна на телото

Симптоми на надбубрежен замор

Застапниците на теоријата на надбубрежен замор веруваат дека кога некој има хроничен стрес, неговите надбубрежни жлезди не можат да продолжат и затоа произведуваат помалку хормони потребни за да се чувствуваат здрави.

Тие теоретизираат дека сегашните технологии за испитување на крвта не се доволно чувствителни за да го идентификуваат овој мал пад на функцијата на надбубрежните жлезди. Симптоми на надбубрежен замор може да вклучуваат:

• замор
• тешкотии за спиење
• тешкотии при будење
• желба за шеќер
• желби за сол
• необјаснето губење на тежината
• недостаток на мотивација
• мозочна магла

И покрај тоа што надбубрежниот замор не е медицински призната состојба, тоа не значи дека симптомите што ги чувствувате не се вистински.

Дијагноза и третман на замор на надбубрежните жлезди

Честопати, основната состојба предизвикува вашите надбубрежни жлезди да не произведуваат доволни количини на одредени хормони.

Ако имате симптоми на надбубрежен замор, вашиот прв чекор треба да биде темелна проценка на вашиот лекар. Некои од медицинските состојби што можат да предизвикаат слични симптоми се:

• анемија
• апнеја при спиење
• проблеми со срцето
• проблеми со белите дробови
• инфекции
• автоимуни заболувања
• дијабетес
• болест на бубрезите
• заболување на црниот дроб
• синдром на нервозно дебело црево (IBS)

Ако вашиот лекар исклучи биолошки објаснувања на вашите симптоми, тие можат да разгледаат можни ментални здравствени состојби како што се:

• депресија
• вознемиреност
• реакции на висок стрес начин на живот / животна средина

Разговарајте со вашиот лекар за можноста вашите симптоми да бидат предизвикани од повеќе причини. Дискутирајте за формулирање на персонализиран план што може да вклучува комбинација на советување, лекови, додатоци и промени во животниот стил.

Домашни лекови за замор на надбубрежните жлезди

Застапниците на природното заздравување предлагаат бројни начини за решавање на симптомите на замор на надбубрежните жлезди.

Диета за замор на надбубрежните жлезди

Диетата за надбубрежен замор ги следи упатствата на многу препорачани балансирани диети, засновани на зголемување на потрошувачката на:

• храна со висока содржина на протеини
• цели зрна
• зеленчук

Исто така, предлага да се намали потрошувачката на:

• едноставни јаглехидрати, особено шеќер
• преработена храна
• пржена храна
• кофеин

Диетата, исто така, сугерира правилно темпирање на оброците за правилно регулирање на шеќерот во крвта.

Намалете го стресот

Теоријата на надбубрежниот замор во голема мера се заснова на стресот. Некои начини за намалување на стресот вклучуваат:

• медитација
• вежби за длабоко дишење
• вежбање
• исклучување од електронски уреди

Витамини и минерали

Застапниците на теоријата на надбубрежниот замор сугерираат да ја надополните вашата исхрана со:

• витамини Б-5, Б-6 и Б-12

Нема директен доказ дека овие додатоци ќе го ублажат надбубрежниот замор. Пред да додадете витамини и минерали во вашата исхрана, разговарајте со вашиот лекар.

Додатоци на билки

Многу практичари на природно лекување кои се претплаќаат на теоријата на надбубрежниот замор препорачуваат лекување на состојбата со додатоци на билки како што се:

• сладок корен ()
• корен од мака ()
• златен корен ()
• Сибирски женшен (Eleutherococcus senticosus)

Бидејќи додатоците на билки не се регулирани од Федералната администрација за лекови, нивните тврди придобивки честопати не се докажуваат со истражување. Разговарајте со вашиот лекар пред да додадете било какви додатоци на билки во вашата исхрана.

Полетувањето

Ако имате симптоми како што се чувство на замор, слабост или депресија, треба да добиете целосна дијагноза од вашиот лекар. Можеби имате адренална инсуфициенција, опструктивна апнеја, депресија или други здравствени проблеми.