9 Најчесто поставувани прашања за воздржаност

Содржина

• Што е тоа?
• Дали е иста работа како целибатот?
• Што е со надворешниот курс?
• Дали воопшто може да се занимавате со каква било физичка активност?
• Што можете да направите со вашиот партнер додека сте се уште воздржани?
• Бакнување
• Валкани разговори или текстови
• Сува грпка
• Меѓусебна мастурбација (во некои дефиниции)
• Рачна стимулација (во некои дефиниции)
• Орален секс (во некои дефиниции)
• Анален секс (во некои дефиниции)
• Како поставувате граници со вашиот партнер?
• Дали е можна бременост?
• Дали се можни СПИ?
• Што е поентата?
• Во крајна линија

Што е тоа?

Во наједноставната форма, апстиненција е одлука да не се изврши сексуален однос. Сепак, на различни луѓе им значи различни работи.

Некои луѓе може да сметаат на воздржаност како воздржување од каква било сексуална активност. Другите може да се вклучат во надворешниот курс, избегнувајќи пенетрација на вагината или аналот.

Важно е да се запамети дека не постои „вистински“ начин да се дефинира апстиненцијата.

Вашата лична дефиниција е единствена за вас. Можете да изберете да практикувате апстиненција кога сакате - дури и ако сте имале секс претходно. Еве зошто прават луѓето, како работи и многу повеќе.

Дали е иста работа како целибатот?

Додека апстиненцијата и целибатот често се користат наизменично, на целибатот обично се гледа како на одлука за воздржување од сексуална активност од религиозни причини.

Некој кој се заколнал во целибат е практикувајќи апстиненција. Но, во овој случај, тоа обично се гледа како долгорочна одлука.

Одлуката да се биде воздржан обично е ограничена на одреден временски период. На пример, некој може да одлучи да практикува воздржаност се додека не биде со романтичен партнер за одредено време.

Што е со надворешниот курс?

Исто како апстиненцијата, надворешниот курс на различни луѓе им значи различни работи.

За некои луѓе, апстиненцијата значи воздржување од пенетрација за време на сексуален однос.

Оваа дефиниција остава простор за гушкање, сензуална масажа и други форми на надворешен курс.

За други, апстиненцијата може да биде одлука за воздржување од каква било сексуална активност - вклучувајќи го и надворешниот курс.

Дали воопшто може да се занимавате со каква било физичка активност?

Искрено, тоа зависи од вашата лична дефиниција за апстиненција.

Ако верувате дека сексот е некаков чин на пенетрација, тогаш можете да учествувате во други физички активности - како што се бакнување, суво грчење и рачна стимулација - додека сеуште сте воздржани.

Што можете да направите со вашиот партнер додека сте се уште воздржани?

Бидејќи дефиницијата за апстиненција зависи од индивидуата, работите што можете да ги направите со вашиот партнер додека вежбате апстиненција се разликуваат.

Важно е да бидете отворени и искрени со партнерот за тоа што ви одговара, за да можете да ги почитувате меѓусебните граници.

Во зависност од вашата лична дефиниција за апстиненција, можеби ќе можете да учествувате во активности како што се:

Бакнување

Истражувачите во една студија од 2013 година откриле дека паровите кои се бакнуваат повеќе пријавуваат поголемо задоволство во нивните односи.

Не само што бакнувањето ги ослободува оние „среќни хормони“ кои ви помагаат да се поврзете со вашиот партнер, тоа може да има неверојатен ефект врз целокупното здравје.

Валкани разговори или текстови

Една студија од 2017 година сугерира дека комуникацијата (вербална или невербална) може да биде поврзана со сексуално задоволство. Ова значи дека вклучувањето во малку валкан разговор со вашиот партнер може да биде начин да истражите интимност додека вежбате апстиненција.

Сепак, важно е да се напомене дека - иако секстингот може да биде сексуално ослободувачки - треба да продолжите со претпазливост. Некои форми на секстирање можат да бидат нелегални.

Сува грпка

Сувото грпкање не мора да биде непријатно. Всушност, тоа може да биде одличен начин да го запознаете вашето тело. Не плашете се од експериментирање со различни позиции, техники, па дури и со она што го носите.

Само запомнете дека секогаш кога ќе дојдете во контакт со телесни течности, сексуално преносливите инфекции (СПИ) се секогаш ризик. Некои СПИ исто така можат да се пренесат преку контакт кожа на кожа.

Меѓусебна мастурбација (во некои дефиниции)

Нема правило што вели дека мастурбацијата треба да биде соло активност. Исто така, може да биде одличен начин да се поврзете со вашиот партнер и да научите што сакаат.

Плус, мастурбацијата нуди неколку неверојатни придобивки за вашето физичко и ментално здравје.

Рачна стимулација (во некои дефиниции)

Исто како мастурбација, рачна стимулација - користење на рацете или прстите за задоволство на вашиот партнер - може да биде фантастичен начин да ви помогне да постигнете оргазам без сексуална пенетрација.

Можете исто така да експериментирате со употреба на сексуални играчки или лубрикант за да се стимулирате едни со други.

Вашиот ризик за бременост и СПИ се зголемува кога ќе се вклучат телесни течности, па не заборавајте да преземете мерки на претпазливост.

Орален секс (во некои дефиниции)

Кога станува збор за задоволството, постојат многу опции за користење на устата на гениталиите на партнерот и другите ерогени зони.

Без разлика дали пробувате работни места, кунилингус, бандаж или нешто друго, важно е да бидете сигурни дека сè уште користите заштита од СПИ.

Анален секс (во некои дефиниции)

Аналниот секс може да биде одлична опција за луѓето од сите родови. Пенетрацијата може да се појави со прсти, сексуална играчка или пенис, па искористете ја оваа можност да играте со различни сензации.

Како поставувате граници со вашиот партнер?

Зборувањето за секс или воздржаност може да се чувствува непријатно, но не мора да биде така.

Ако сте загрижени за тоа како да го започнете разговорот, обидете се да му пристапите од место наклонетост.

Секој сака да биде среќен. Вашата цел треба да биде не само да му кажете на вашиот партнер што ти сакаат, но и да научат што сакаат.

Обидете се да не чекате додека работите станат физички - или откако веќе ви е непријатно - да поставите граници со вашиот партнер.

Но, ако сте во жариште на моментот и сакате да ги потврдите границите, не двоумете се да комуницирате со вашиот партнер.

Запомнете, согласноста е неопходна и продолжена. Дозволено е да го промените мислењето или преференциите во кое било време.

Никогаш не треба да чувствувате притисок - или да го притискате вашиот партнер - да направите нешто на што не ви одговара.

Дали е можна бременост?

Апстиненцијата е единствената метода за контрола на раѓањето која е 100 процентна ефективна, но која работи само ако навистина сте апстинентни 100 проценти од времето.

Потребно е само еднаш незаштитен вагинален секс - или влегување на сперма во вагината преку друга форма на сексуална активност - за да се појави бременост.

Ако вие и вашиот партнер сте подготвени за секс, не заборавајте да зборувате за кондоми и други форми на контрола на раѓањето.

Дури и ако не сте сигурни дали сакате да имате секс, земањето апчиња за контрацепција или имате при рака кондоми ќе ви помогне да бидете подготвени доколку се предомислите.

Дали се можни СПИ?

Дури и ако практикувате апстиненција, СПИ може да биде можно. Некои СПИ можат да се пренесат преку телесни течности. Другите можат да пренесат преку контакт од кожа на кожа.

Ова значи дека би можеле да бидете изложени на ризик во секое време кога имате незаштитен орален секс, анален секс, споделувате сексуални играчки или се занимавате со други физички активности каде што контактот кожа на кожа може да пренесе телесни течности.

Користењето кондоми и забни брани може да помогне во намалување на ризикот.

Исто така е важно да се тестираат за СПИ на почетокот на новата врска - пред да бидете сексуално активни со вашиот партнер - или ако размислувате да не користите кондоми.

Што е поентата?

Различни луѓе имаат различни причини за воздржаност. Нема „правилен“ одговор.

Важно е да го направите она што е најдобро за вас и - ако вашиот партнер е оној што сака да биде воздржан - секогаш почитувајте ги поставените граници.

Еве неколку причини зошто некој може да избере воздржаност:

• Сакате да истражувате други форми на интимност.
• Вие или вашиот партнер не сте заинтересирани или подготвени за секс.
• Веќе сте имале секс, но одлучивте дека не сте подготвени да го имате повторно.
• Вие сакате да го зголемите сексуалното задоволство надвор од сексуалниот однос.
• Не се чувствувате пријатно да имате секс, имате болка за време на сексуалниот однос или се опоравувате од траумата.
• Немате пристап до други форми на контрола на раѓањето, како што се апчиња за контрацепција или кондоми.

Во крајна линија

Дозволено ви е да изберете воздржаност во кое било време и од која било причина.

Не мора да имате секс за да бидете дел од lovingубовна и интимна врска. Најважно е да го правите она што ве прави пријатно.

И без оглед на вашите причини за тоа, апстиненцијата може да биде забавен начин да пробате нови работи. Истражувањето на различните задоволства може да ви помогне да сфатите што значи сензуалноста за вас.