Монитори за крвен притисок за дома

Вашиот давател на здравствена заштита може да побара од вас да водите сметка за крвниот притисок дома. За да го направите ова, ќе треба да набавите домашен монитор за крвен притисок. Мониторот што го избравте треба да биде квалитетен и добро да одговара.

ПРИРАЧНИК СЛЕДНИЦИ ЗА ПРИТИСОК НА КРВОТ

• Рачните уреди вклучуваат манжетна што се обвиткува околу вашата рака, гумена сијалица за стегање и мерач кој го мери крвниот притисок. Потребен е стетоскоп за да се слуша крвта што пулсира низ артеријата.
• Можете да го видите вашиот крвен притисок на кружниот бирач на мерачот додека иглата се движи наоколу и притисокот во манжетната се зголемува или паѓа.
• Кога се користат правилно, рачните уреди се многу точни. Сепак, тие не се препорачан тип на набудувач на крвен притисок за домашна употреба.

СЛЕДНИЦИ ЗА ДИГИТАЛЕН ПРИТИСОК НА КРВОТ

• Дигитален уред исто така ќе има манжетна што се обвиткува околу вашата рака. За да ја надувате манжетната, можеби ќе треба да користите гумена топка за стискање. Другите видови ќе се надујат автоматски кога ќе притиснете копче.
• Откако ќе се надува манжетната, притисокот полека ќе падне сам. На екранот ќе се прикаже дигитално читање на вашиот систолен и дијастолен крвен притисок.
• Откако ќе го покажете вашиот крвен притисок, манжетната самостојно ќе се издува. Со повеќето машини, мора да почекате 2 до 3 минути пред да го користите повторно.
• Дигитален монитор за крвен притисок нема да биде точен ако вашето тело се движи кога го користите. Исто така, неправилниот ритам на срцето ќе го направи читањето помалку точно. Сепак, дигиталните монитори се најдобриот избор за повеќето луѓе.

СОВЕТИ ЗА СЛЕДЕЕ НА ВАШИОТ ПРИТИСОК НА КРВОТ

• Вежбајте да го користите мониторот со вашиот провајдер за да бидете сигурни дека правилно го земате крвниот притисок.
• Раката треба да биде поткрепена, а надлактицата е на ниво на срцето, а стапалата на подот (потпора на грбот, нозете непрекрстени).
• Најдобро е да го измерите крвниот притисок откако ќе се одморите најмалку 5 минути.
• НЕ земајте крвен притисок кога сте под стрес, сте имале кофеин или сте користеле тутунски производ во последните 30 минути или неодамна вежбале.
• Земете најмалку 2 читања одвоени 1 минута наутро пред да земате лекови и навечер пред да јадете вечера. Обидете се да мерите и снимате БП дневно 5 дена и потоа да ги пријавувате своите резултати на вашиот провајдер.

Хипертензија - домашно следење

Елиот WJ, Lawton WJ. Нормална контрола на крвниот притисок и проценка на хипертензија. Во: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. Сеопфатна клиничка нефрологија. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: поглавје 33.

Елиот WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Примарна и секундарна хипертензија. Во: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, YU ASL, eds. Бубрегот на Бренер и Ректор. 10-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: поглавје 47.

Виктор Р.Г. Артериска хипертензија. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 25-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2016: погл. 67.

Виктор Р.Г. Системска хипертензија: механизми и дијагноза. Во: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Болест на срцето Браунвалд: Учебник за кардиоваскуларна медицина. 11-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: поглавје 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA упатство за превенција, откривање, проценка и управување со висок крвен притисок кај возрасни: извештај на Американскиот колеџ за кардиологија / американски Работна група за асоцијација за срце на упатства за клиничка пракса. Ј Ам Кол Кардиол. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.