Блесоци на ХОББ

Хронични симптоми на опструктивна белодробна болест може да се влошат одеднаш. Можеби ви е тешко да дишете. Може да кашлате или да отежнете повеќе или да создадете повеќе флегма. Вие исто така може да се чувствувате вознемирени и имате проблеми со спиењето или да ги правите вашите секојдневни активности. Овој проблем се нарекува егзацербација на хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ) или пожар на ХОББ.

Одредени болести, настинки и белодробни инфекции од вируси или бактерии можат да доведат до разгорување. Други причини може да вклучуваат:

• Да се ​​биде околу чад или други загадувачи
• Временски промени
• Премногу активност
• Се расипани
• Чувство на стрес или вознемиреност

Честопати можете веднаш да управувате со разгорување со лекови и грижа за себе. Работете со давателот на здравствена заштита на акционен план за егзацербации на ХОББ, за да знаете што да правите.

Запознајте ги вообичаените симптоми на ХОББ, начинот на спиење и кога имате добри или лоши денови. Ова може да ви помогне да ја научите разликата помеѓу вашите вообичаени симптоми на ХОББ и знаците на разгорување.

Знаците на пожар на ХОББ траат 2 дена или повеќе и се поинтензивни од вообичаените симптоми. Симптомите се влошуваат и едноставно не поминуваат. Ако имате целосна егзацербација, можеби ќе треба да одите во болница.

Честите рани знаци вклучуваат:

• Проблем при здив
• Бучни звуци на дишење при отежнато дишење
• Кашлање, понекогаш со повеќе слуз од вообичаеното или промена на бојата на вашата слуз

Другите можни знаци на разгорување вклучуваат:

• Не можејќи длабоко да вдишеме
• Тешкотии при спиење
• Утрински главоболки
• Стомачна болка
• Анксиозност
• Оток на глуждовите или нозете
• Сива или бледа кожа
• Сини или виолетови усни или совети за нокти
• Проблем со зборување во цели реченици

На првиот знак на разгорување:

• Не паничете. Можеби ќе успеете да ги задржите симптомите да се влошуваат.
• Земете лекови како што е наведено за изгореници. Овие можат да вклучуваат инхалатори за брзо олеснување, стероиди или антибиотици што ги земате преку уста, лекови против анксиозност или лекови преку небулизатор.
• Земете антибиотици според упатствата доколку вашиот провајдер ви ги препише.
• Користете кислород ако е пропишано.
• Користете дишење со стиснати усни за да заштедите енергија, да го забавите дишењето и да ви помогнете да се опуштите.
• Ако симптомите не се подобрат во рок од 48 часа, или симптомите продолжуваат да се влошуваат, јавете се кај вашиот добавувач или одете во болница.

Ако имате ХОББ:

• Престанете да пушите и избегнувајте пасивно пушење. Избегнувањето чад е најдобриот начин да се забави оштетувањето на белите дробови. Прашајте го вашиот провајдер за програми за прекинување на пушењето и други опции, како што е терапија за замена на никотин.
• Земете ги вашите лекови според упатствата.
• Прашајте го вашиот провајдер за пулмонална рехабилитација. Оваа програма вклучува совети за вежбање, дишење и исхрана.
• Посетете се кај вашиот давател на услуги 1 до 2 пати годишно за прегледи или почесто доколку се упатени.
• Користете кислород ако вашиот добавувач го препорачува тоа.

Избегнете настинки и грип, треба:

• Држете се подалеку од луѓето со настинки.
• Често мијте ги рацете. Носете средство за дезинфекција на рацете за време кога не можете да ги миете рацете.
• Земете ги сите препорачани вакцини, вклучително и вакцина против грип секоја година.
• Избегнувајте многу ладен воздух.
• Загадувачите на воздухот, како што се чадот од каминот и прашината, чувајте ги надвор од вашиот дом.

Liveивејте здрав начин на живот:

• Останете што е можно поактивни. Пробајте кратки прошетки и тренинг со мала тежина. Разговарајте со вашиот провајдер за начините да вежбате.
• Правете чести паузи во текот на денот. Одморете се помеѓу секојдневните активности за да заштедите енергија и да им дадете време на белите дробови да се опорават.
• Јадете здрава исхрана богата со посни протеини, риба, овошје и зеленчук. Јадете неколку мали оброци на ден.
• НЕ пијте течности со оброци. Ова ќе ве спречи да се чувствувате премногу сити. Но, не заборавајте да пиете течности во други времиња за да не дехидрирате.

Откако го следевте вашиот акционен план за ХОББ, јавете се на вашиот добавувач ако вашето дишење е сè уште:

• Се потешко
• Побрзо од порано
• Плитко и не можете да добиете длабок здив

Јавете се на вашиот провајдер доколку:

• Потребно е да се наведнувате напред кога седите за да дишете лесно
• Користите мускули околу ребрата за да ви помогнете да дишете
• Почесто имате главоболки
• Се чувствувате поспано или збунето
• Имате треска
• Кашлате со темна слуз
• Усните, врвовите на прстите или кожата околу ноктите е сина
• Имате болка или непријатност во градите
• Не можете да зборувате со цели реченици

Егзацербација на ХОББ; Хронична егзацербација на белодробна опструктивна болест; Егзацербација на емфизем; Егзацербација на хроничен бронхитис

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et al. Спречување на акутни егзацербации на ХОББ: Упатство за американскиот колеџ за лекари во градите и канадско торакално друштво. Градите. 2015 година; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Веб-страница на Глобална иницијатива за хронична опструктивна болест на белите дробови (ГОЛД). Глобална стратегија за дијагностицирање, управување и превенција на ХОББ: извештај за 2019 година. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Пристапено на 22 октомври 2019 година.

Хан МК, Лазарус СЦ. ХОББ: клиничка дијагноза и управување. Во: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Учебник за респираторна медицина на Мареј и Надел. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2016 година: поглавје 44.

• ХОББ