Повреда на задните вкрстени лигаменти (ПЦЛ) - последователна нега

Лигамент е лента од ткиво што ја поврзува коската со друга коска. Задниот вкрстен лигамент (PCL) се наоѓа во вашиот колен зглоб и ги поврзува коските на горниот и долниот дел на ногата.

Повреда на PCL се јавува кога лигаментот се протега или се кине. Делумна солза на PCL се јавува кога само дел од лигаментот е искинат. Целосна солза на PCL се јавува кога целиот лигамент е растргнат на два дела.

PCL е еден од неколкуте лигаменти кои го одржуваат вашето колено стабилно. PCL помага да ги задржите коските на нозете и да им дозволите на коленото да се движи напред и назад. Тоа е најсилниот лигамент во коленото. Солзите на ПЦЛ често се јавуваат како резултат на сериозна повреда на коленото.

Повредата на PCL трае многу сила. Може да се појави ако:

• Удрете многу силно на предниот дел од коленото, како што е удирање на коленото на контролната табла за време на сообраќајна несреќа
• Падне силно на свиткано колено
• Свиткајте го коленото премногу назад (хиперфлексија)
• Слетајте на погрешен начин по скокањето
• Дислоцирајте го коленото

Повредите на ПЦЛ обично се јавуваат со други оштетувања на коленото, вклучувајќи повреди на нервите и крвните садови. Скијачите и луѓето кои играат кошарка, фудбал или фудбал имаат поголема веројатност да имаат ваков вид повреди.

Со повреда на ПЦЛ, можеби имате:

• Лесна болка што може да се влоши со текот на времето
• Вашето колено е нестабилно и може да се префрли како да „попушта“
• Оток на коленото што започнува веднаш по повредата
• Вкочанетост на колената поради оток
• Тешкотија при одење и спуштање по скалите

По преглед на коленото, лекарот може да нарача овие тестови за сликање:

• Х-зраци за да се провери оштетување на коските на коленото.
• МНР на коленото. Апаратот за магнетна резонанца прави специјални слики од ткивата во вашето колено. Сликите ќе покажат дали овие ткива се истегнати или искинати.
• КТ скен или артериограм за да барате какви било повреди на вашите крвни садови.

Ако имате повреда на ПЦЛ, можеби ќе ви требаат:

• Патерици за одење додека не се подобрат отокот и болката
• Носач за поддршка и стабилизирање на коленото
• Физикална терапија за да помогне во подобрување на движењето на зглобовите и силата на нозете
• Операција за обнова на PCL и евентуално други ткива во коленото

Ако имате сериозна повреда, како што е дислокација на коленото кога се искинати повеќе од еден лигамент, ќе ви треба операција на коленото за да го поправите зглобот. За полесни повреди, можеби нема да ви треба операција. Многу луѓе можат да живеат и да функционираат нормално само со искината PCL. Меѓутоа, ако сте помлади, искинатиот PCL и нестабилноста на коленото може да доведат до артритис како што стареете. Разговарајте со вашиот лекар за најдобриот третман за вас.

Следете го R.I.C.E. да помогне во намалување на болката и отокот:

• Одмори се вашата нога и избегнувајте да ја ставате тежината на неа.
• Мраз коленото 20 минути одеднаш, 3 до 4 пати на ден.
• Компресирај областа со завиткување со еластичен завој или компресивна обвивка.
• Подигнете ногата со тоа што ќе ја подигнеш над нивото на твоето срце.

Можете да користите ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve, Naprosyn) за да ја намалите болката и отокот. Ацетаминофен (Тиленол) помага при болка, но не и оток. Овие лекови за болка можете да ги купите во продавницата.

• Разговарајте со давателот на здравствена заштита пред да ги користите овие лекови ако имате срцеви заболувања, висок крвен притисок, болести на бубрезите или сте имале чиреви на стомакот или внатрешно крварење во минатото.
• НЕ земајте повеќе од количината препорачана на шишето или од вашиот добавувач.

Ако имате операција за поправка (реконструкција) на вашиот PCL:

• Е ви треба физикална терапија за да ја вратите целосната употреба на коленото.
• Закрепнувањето може да трае најмалку 6 месеци.

Ако немате операција за поправка (реконструкција) на вашиот PCL:

• Needе треба да работите со физикален терапевт за да ги намалите отокот и болката и да вратите доволно сила во ногата за да продолжите со активност.
• Вашето колено најверојатно ќе биде ставено во потпора и може да има ограничено движење.
• Може да потрае неколку месеци да се опорави.

Јавете се на вашиот провајдер ако:

• Имате зголемување на оток или болка
• Се чини дека грижата за себе не помага
• Го губите чувството во стапалото
• Вашата нога или нога се чувствува студена или ја менува бојата

Ако имате операција, јавете се на лекар ако имате:

• Треска од 100 ° F (38 ° C) или поголема
• Одводнување од засеците
• Крварење што нема да престане

Повреда на вкрстените лигаменти - после нега; Повреда на ПЦЛ - последователна нега; Повреда на коленото - заден вкрстен лигамент

• Заден вкрстен лигамент на коленото

Беди А, Мусал V, Кауан J.Б. Менаџмент на повреди на задните вкрстени лигаменти: преглед заснован на докази. Ј Ам Акад Ортоп Сург. 2016 година; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.

Петриглијано ФА, Монтгомери СР, Johnонсон ЈС, Мекалистер ДР. Повреди на задните вкрстени лигаменти. Во: Милер МД, Томпсон СР, изд. Ортопедска спортска медицина DeLee и Drez: принципи и пракса. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2015 година: погл. 99

Шенг А, Сплитгербер Л. Истегнување на задните вкрстени лигаменти. Во: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Неопходни работи за физичка медицина и рехабилитација: Мускулно-скелетни нарушувања, болка и рехабилитација. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: поглавје 76.

• Повреди и нарушувања на колената