Пубертет кај девојчиња

Пубертет е кога вашето тело се менува и се развивате од девојче во жена. Научете што се очекува да се очекува за да се чувствувате поподготвени.

Знајте дека минувате низ бран на раст.

Вие не пораснавте толку многу од бебе. Може да пораснете од 2 до 4 инчи (5 до 10 сантиметри) за една година. Кога ќе завршите да поминувате низ пубертет, ќе бидете скоро толку високи како што ќе бидете кога ќе пораснете. Вашите стапала можеби први растат. На почетокот изгледаат навистина големи, но вие ќе прераснете во нив.

Очекувајте да добиете тежина. Ова е нормално и е потребно за да имате здрави менструални циклуси. Willе забележите дека станувате позавиткани, со поголеми колкови и гради отколку кога сте биле мало девојче.

Вашето тело прави хормони за да започне пубертетот. Еве неколку промени што ќе почнете да ги гледате. Ти ќе:

• Пот повеќе. Може да забележите дека сега мирисаат на пазувите. Туширајте се секој ден и користете дезодоранси.
• Започнете да развивате гради. Тие започнуваат како мали пупки на градите под вашите брадавици. На крајот вашите гради растат повеќе, а можеби ќе сакате да започнете да носите градник. Побарајте од вашата мајка или од возрасна доверба да ве однесат на шопинг за градник.
• Растете влакна на телото. Startе започнете да добивате срамна коса. Ова е коса на и околу вашите приватни делови (гениталии). Започнува лесен и тенок и станува се погуст и потемен како што стареете. Вие исто така ќе растат коса во пазувите.
• Земете ја менструацијата. Погледнете „менструални периоди“ подолу.
• Земете некои мозолчиња или акни. Ова е предизвикано од хормони кои започнуваат во пубертетот. Чувајте го лицето чисто и користете мрсна крема за лице или крема за сончање. Разговарајте со давателот на здравствена заштита ако имате многу проблеми со мозолчиња.

Повеќето девојки поминуваат низ пубертет некаде помеѓу 8 и 15 години. Кога започнува пубертетот, постои широк опсег на возраст. Затоа, некои деца од 7 одделение сè уште изгледаат како мали деца, а други изгледаат навистина пораснати.

Можеби ќе се запрашате кога ќе ја добиете менструацијата. Обично девојчињата имаат менструација околу 2 години откако градите ќе започнат да растат.

Секој месец, еден од вашите јајници ослободува јајце. Јајцето поминува низ фалопиевата цевка во матката.

Секој месец, матката создава обвивка на крв и ткиво. Ако јајце клетката е оплодена од сперма (тоа е она што може да се случи со незаштитен секс), јајцето може да се засади во оваа обвивка на матката и да резултира во бременост. Ако јајцето не е оплодено, тоа само поминува низ матката.

На матката веќе не и треба дополнителна крв и ткиво. Крвта поминува низ вагината како период. Периодот обично трае од 2 до 7 дена и се случува околу еднаш месечно.

Бидете подготвени да ја добиете менструацијата.

Разговарајте со вашиот провајдер за тоа кога може да започнете да ја добивате менструацијата. Вашиот обезбедувач може да може да ви каже, од други промени во вашето тело, кога треба да ја очекувате менструацијата.

Снабдувањето за периодот чувајте го во вашиот ранец или чанта. Wantе сакате некои влошки или пантелинери. Подготвеноста за тоа кога ќе добиете менструација ве спречува да бидете премногу загрижени.

Прашајте ја вашата мајка, постара жена роднина, пријател или некој на кого му верувате да ви помогне да добиете материјали. Влошките се во сите различни големини. Тие имаат леплива страна за да можете да ги лепите на долната облека. Пантилинерите се мали, тенки влошки.

Штом имате менструација, можеби ќе сакате да научите како да користите тампони. Вметнувате тампон во вагината за да ја апсорбира крвта. Тампонот има низа што ја користите за да ја извлечете.

Треба мајка ти или доверлива пријателка да ве научи како да користите тампони. Променете ги тампоните на секои 4 до 8 часа.

Може да се чувствувате навистина нерасположено пред да добиете менструација. Ова е предизвикано од хормони. Можеби ќе почувствувате:

• Раздразливо.
• Имате проблеми со спиењето.
• Тажен
• Помалку самоуверени за себе. Можеби дури имате проблеми да сфатите што сакате да носите на училиште.

За среќа, чувството на нерасположение треба да исчезне откако ќе ја започнете менструацијата.

Обидете се да бидете пријатни со менувањето на вашето тело. Ако сте под стрес за промени, разговарајте со вашите родители или давател на доверба. Избегнувајте диета за да спречите нормално зголемување на телесната тежина за време на пубертетот. Диетата е навистина нездрава кога растете.

Разговарајте со вашиот провајдер ако имате:

• Загриженост за пубертетот.
• Навистина долги, тешки периоди.
• Неправилни периоди кои се чини дека не се редовни.
• Многу болка и грчеви со менструацијата.
• Секое чешање или мирис од вашите приватни делови. Ова може да биде знак на инфекција со квасец или сексуално пренослива болест.
• Многу акни. Можеби ќе можете да користите специјален сапун или лек за помош.

Па дете - пубертет кај девојчиња; Развој - пубертет кај девојчиња; Менструација - пубертет кај девојчиња; Развој на дојка - пубертет кај девојчиња

Американска академија за педијатрија, веб-страница здрави деца. Загриженост кај девојчињата има за пубертетот. www.healthychildren.org/Anglish/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Girls-Have-About-Puberty.aspx. Ажурирано на 8 јануари 2015 година. Пристапено на 31 јануари 2021 година.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Физиологија на пубертетот. Во: Клигман РМ, Сент Геме WВ, Блум NJујорк, Шах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, изд. Нелсон учебник за педијатрија. 21-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: погл. 577 г.

Styne ДМ. Физиологија и нарушувања на пубертетот. Во: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Учебник за ендокринологија на Вилијамс. 14-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 26

• Пубертет